Cách Vượt Qua Trầm Cảm Vì Áp Lực Nợ Nần

Nợ nần chính là nguyên nhân khiến rất nhiều người rơi vào bế tắc, cảm thấy tuyệt vọng, chán nản bởi không có cách nào có thể giải quyết nhanh chóng và tăng nguy cơ bị trầm cảm. Những cách vượt qua trầm cảm vì áp lực nợ nần quan trọng nhất chính là có hướng giải quyết được gánh nặng về tiền bạc thông minh, từ đó mới thoát ra được những bóng đen tâm lý đang khiến bạn ngày càng tuyệt vọng.

Cách vượt qua trầm cảm vì áp lực nợ nần

Có rất nhiều nguyên nhân gây trầm cảm, trong đó các vấn đề liên quan đến tiền bạc chiếm tỷ lệ rất lớn. Giá trị của đồng tiền đang ngày càng tăng cao, bởi thế mới có câu “có tiền mua tiên cũng được”. Con người cũng ngày càng chú trọng việc kiếm tiền, làm mọi cách để kiếm thật nhiều tiền nhưng không phải ai cũng thành công, thậm chí có thể rơi vào vòng lao lý cũng vì kiếm tiền.

vượt qua trầm cảm vì áp lực nợ nần
Áp lực về những khoản nợ lớn, thất bại, không có tiền là những nguyên nhân gây trầm cảm do nợ nần

Thất bại trong công việc, bị lừa đảo, phá sản, vỡ nợ do bài bạc khiến rất nhiều người mang trong mình một món nợ lớn không thể nào trả sớm được. Áp lực tập lý từ chủ nợ, sự xấu hổ với gia đình, bạn bè, cảm thấy bản thân thất bại, hèn kém đã khiến rất nhiều người bị trầm cảm. Và cũng không ít người lựa chọn cách tự tử để giải thoát khỏi những áp lực này. Vậy làm thế nào để có thể vượt qua trầm cảm vì áp lực nợ nần?

ads bùi thị hải yến chuyên gia tâm lý

Tìm kiếm sự giúp đỡ

Thường khi vay nợ từ ngân hàng, từ các dịch vụ cho vay nợ sẽ luôn kèm theo một khoản lãi. Khoản lãi này sẽ tăng theo từng ngày, từng giờ và làm số tiền nợ của bạn tăng dần lên, thậm chí có thể tương đương cả với khoản nợ ban đầu, tùy theo lãi suất mà bạn vay. Tuy nhiên nhiều người dù không tìm ra cách trả nhưng lại dấu diếm mọi người về khoản nợ của mình làm lãi mẹ đẻ lãi con, số tiền ngày càng vượt quá sức cho phép.

Nếu vay với số tiền lớn thì bạn sẽ luôn phải có vật thế chấp, trong trường hợp không trả được bạn bắt buộc phải chịu mất những thứ này. Nếu đã mất các vật thế chấp rồi mà bạn vẫn không thể trả được hết nợ thì tốt nhất của bạn chính là tìm đến sự giúp đỡ càng sớm càng tốt.

vượt qua trầm cảm vì áp lực nợ nần
Dù có thế nào, gia đình cũng sẽ luôn kề bên và giúp đỡ bạn, tuy nhiên không nên vì thế mà hoàn toàn phụ thuộc vào gia đình

Gia đình luôn là nơi che chở cho bạn, dù bạn là người xấu hay người tốt, nhưng khi về với cha mẹ vẫn luôn là một đứa con nhỏ mà họ yêu thương. Cho dù ban đầu gia đình có thể gây áp lực, trách mắng tuy nhiên không một người cha mẹ nào muốn con mình phải khổ sở nên sẽ tìm cách trả giúp. Và điều bạn cần làm chính là tìm cách trả lại số tiền đó cho gia đình khi đã kiếm đủ sau này. Đây cũng là con đường an toàn nhất cho bạn lúc này.

Tuy nhiên cũng chính bởi tâm lý này mà không ít người thường mang khoản nợ lớn về cho gia đình, đặc biệt là những người nghiện cờ bạc, lô đề. Khoản nợ này không tự nhiên mất đi mà chỉ truyền từ người này sang người khác, bởi vậy có thể bạn hết nợ nhưng cha mẹ bạn lại nợ. Do đó quan trọng hơn là bạn cần biết mình sai ở đâu, biết đứng lên làm lại cuộc đời để không phạm phải sai lầm đó nữa.

Dù vậy không phải gia đình nào cũng có đủ chi phí trả nợ nếu số nợ của bạn quá lớn. Trong trường hợp nếu điều kiện cho phép thì bạn cần phải tìm kiếm một số địa chỉ vay uy tín khác để xoay vòng. Nếu tiếp tục mượn nợ để xoay vòng bạn tuyệt đối nên chọn những địa chỉ đáng tin cậy, có lãi không quá cao và thời gian trả lãi tránh trùng với khoản tiền trước đó trong trường hợp bạn không được cho vay đủ số tiền mượn nợ trước.

Mặc dù có thể số lãi sẽ tăng cao nhưng đây cũng là cách duy nhất để có thể giúp bạn tạm thời tránh khỏi mối nguy hại cho bản thân, đặc biệt nếu bạn mượn nợ tại các cơ sở tư nhân bên ngoài.

Tuyệt đối không được liên quan đến cờ bạc

Cờ bạc luôn có sức hút với nhiều người, đặc biệt là những người đang có một món nợ lớn bởi nếu may mắn bạn có thể kiếm được rất nhiều tiền chỉ trong 1 nốt nhạc. Thực tế bạn có thể thấy, không mấy người có thể làm giàu từ cờ bạc mà chỉ mang lại một số tiền nợ cực kỳ khổng lồ. Tuy nhiên dường như càng nợ, họ càng cố tìm cách gỡ gạc và món nợ càng lớn hơn. Thậm chí có những người trả nợ xong vẫn “tái nghiện” cờ bạc lại chỉ vì muốn “gỡ”.

Người ta thường chọn cờ bạc để thử vận may nhưng nếu may thì chắc chắn trước đó bạn đã không nợ nần chồng chất thế này. Đôi khi bạn có thể ăn trong vài ván đầu tuy nhiên khi đã bắt đầu đầu tư lớn thì hầu hết rất khó thắng. Nhưng dù thế nào bạn cũng tuyệt đối không được dính đến cờ bạc, lô đề nếu thực sự muốn vượt qua trầm cảm vì áp lực nợ nần.

Tích cực làm mọi công việc

Khi khoản nợ vẫn chưa hết thì bạn vẫn chưa thể thoải mái được bởi lãi mẹ vẫn đẻ lãi con từng ngày. Và cách duy nhất để vượt qua trầm cảm vì áp lực nợ nần lúc này chính là làm việc, làm việc và không ngừng cố gắng làm việc. Khi bản thân bận rộn với công việc, thấy được thành quả và tiền bạc thì có thể làm bạn giải tỏa áp lực hơn.

vượt qua trầm cảm vì áp lực nợ nần
Hãy làm mọi công việc bạn có thể làm để kiếm tiền

Một vấn đề thường gặp lúc này đặc biệt ở những người nợ nần vì phá sản chính là mất tự tin và bản thân, không còn tự tin vào chính mình và không biết nên làm gì. Dù vậy trong tình huống đang nợ nần thì bạn sẽ không có sự lựa chọn. Mặt khác nếu là một người tài giỏi, chân thành bạn cũng không cần quá lo lắng bởi sẽ luôn có những người giúp đỡ bạn, chính những khó khăn sẽ kích hoạt những khả năng tiềm ẩn để trưởng thành hơn.

Nếu bạn có khả năng trong các lĩnh vực như IT, xây dựng hay chứng khoán thì việc kiếm tiền có thể ổn định hơn. Thời gian rảnh thì bạn có thể chạy grab, ship đồ ăn.. Hoặc bạn có thể tìm hàng bán online nếu trước đó đã từng kinh doanh. Nói chung hãy làm mọi công việc để có thể kiếm tiền.

Việc ở nhà ủ rũ sẽ chỉ càng làm bạn thêm mệt mỏi, tuyệt vọng trong khi số nợ vẫn còn đang chồng chất. Ra ngoài đi làm, gặp gỡ mọi người hoặc ít nhất là hít thở không khí tự do ngoài trời có thể làm bạn xoa dịu được nỗi lo phần nào.  Thực tế thời gian này mặc dù khó khăn nhưng lại có thể giúp bạn biết được mình là ai, mình có khả năng gì và đem lại cho bạn rất nhiều trải nghiệm quý báu cho những dự định ở tương lai.

Tối giản những chi phí không cần thiết

Để nhanh chóng vượt qua trầm cảm vì áp lực nợ nần bạn cũng nên cố gắng tối giản hết mức những chi phí không cần thiết. Chẳng hạn như mua quần áo mới, mua giày dép mới, những bữa ăn xa hoa hay những cuộc nhậu không có điểm dừng. Nếu bạn đang ở một mình trong một căn phòng đắt tiền thì nên lựa chọn một căn nhà vừa tầm hơn, có thể lựa chọn ở ghép hay chuyển về ở cùng gia đình để tiết kiệm được các chi phí này.

Phải có những thời điểm khó khăn thế này để bạn biết trân quý giá trị của đồng tiền hơn, biết cách tự lập và tiết kiệm hơn. Điều này có thể khó khăn trong thời điểm đầu với một vài người nhưng đây thực sự là cách duy nhất để bạn sớm thoát khỏi những stress, áp lực về tiền bạc đang nặng gánh trên vai.

Lập lại kế hoạch tài chính để vượt qua trầm cảm vì áp lực nợ nần

Khi bạn có một kế hoạch khoa học, rõ ràng thì việc cân đối chi tiêu và hướng trả nợ sẽ rõ ràng hơn. Người bị trầm cảm thường khó có thể tìm được một cách giải quyết rõ ràng khiến mọi thứ ngày càng trở nên hỗn độn và cho dù bạn có thể làm ra tiền nhưng tổng hợp lại vẫn không đủ để trả nợ, trả lãi. Do đó việc lập kế hoạch trả nợ chi tiết là cực kỳ cần thiết lúc này.

vượt qua trầm cảm vì áp lực nợ nần
Lập kế hoạch trả nợ rõ ràng sẽ giúp bạn có hướng trả nợ sớm hơn

Một số thông tin cần có trong kế hoạch của bạn như

  • Chi phí tối thiểu một tháng cần kiếm được. Chẳng hạn số tiền nợ và lãi bạn cần trả mỗi tháng là 20 triệu thì ít nhất bạn phải kiếm được 23 – 24 triệu vì bạn còn cần chi trả cho tiền ăn uống, tiền đi lại, tiền nhà ở..
  • Phân chia thời gian những công việc có thể làm và tổng những thu nhập có thể đạt được
  • Tối giản được những chi phí nào
  • Chi phí phát sinh có thể xảy ra
  • Chi phí để dành ( nếu có)

Nói chuyện với những người tích cực

Khi đang có những cảm xúc tiêu cực thì bạn rất cần được nói chuyện với những người tích cực để xoa dịu tâm hồn. Nhiều người khi nợ nần thường ngại nói chuyện với gia đình vì sợ bị chì chiết, điều này có thể khiến họ càng thêm áp lực và bi quan hơn. Tuy nhiên năng lượng từ những người tích cực sẽ làm bạn cảm thấy lạc quan, tin tưởng vào chính mình và có thêm quyết tâm, hy vọng tại tương lai.

Với gia đình không nên thường xuyên trách móc, chỉ trích mà cần cố gắng động viên bệnh nhân bắt đầu lại. Sự tin tưởng từ gia đình luôn là động lực để mỗi người con đứng lên sau vấp ngã, trưởng thành, sửa sai để làm lại cuộc đời.

Chăm sóc bản thân nếu muốn vượt qua trầm cảm vì áp lực nợ nần

Việc kiếm tiền ở thời điểm hiện tại là rất quan trọng nhưng không thể vì vậy mà bạn quên mất chăm sóc sức khỏe của mình. Chỉ khi có đủ sức khỏe thì bạn mới có đủ tinh thần để kiếm tiền hiệu quả nhất. Rất nhiều người vì mải mê làm việc mà bỏ ăn uống, ăn uống không đúng bữa, ăn uống không đủ chất dẫn tới khi kiếm đủ tiền trả nợ thì sức khỏe cũng suy giảm nghiêm trọng.

Dù tiết kiệm nhưng bạn vẫn nên cố gắng đảm bảo ngày 3 bữa, ăn uống đủ chất, có đạm có chất xơ có chất béo mỗi ngày. Bên cạnh đó việc tự nấu cơm và đem theo đi làm cũng vừa đảm bảo đủ chất, vừa tiết kiệm hơn là chỉ ăn cơm ngoài, ăn mì.

Ngoài ra bạn cũng nên dành thời gian cho mình nghỉ ngơi ít nhất 1 ngày trong 1 tháng để phục hồi thể lực, tinh thần. Bạn cũng có thể tranh thủ gặp gỡ bạn bè, ăn cơm cùng gia đình để thư giãn đầu óc hơn. Đừng quên luyện tập thể dục thể thao hằng ngày để nâng cao sức khỏe thể chất và cũng cực kỳ tốt cho tinh thần của những bệnh nhân trầm cảm.

Trị liệu tâm lý cho bệnh nhân trầm cảm

Trầm cảm có rất nhiều giai đoạn và nếu các dấu hiệu suy giảm khí sắc, rối loạn giấc ngủ, luôn trong trạng thái tiêu cực, ăn uống không ngon… đã kéo dài quá 6 tháng thì bạn nên tiến hành trị liệu tâm lý càng sớm càng tốt. Không phải ai cũng tự mình vượt qua trầm cảm vì áp lực nợ nần nếu tâm trí cứ luôn bị đè nặng bởi những lời chì chiết của người khác. Trầm cảm nếu tiến triển nặng còn làm người bệnh có xu hướng tự tử rất nguy hiểm nên cần được điều trị càng sớm càng tốt.

vượt qua trầm cảm vì áp lực nợ nần
Trị liệu tâm lý sẽ giúp bệnh nhân sớm lấy lại tinh thần và quyết tâm cố gắng nhiều hơn

Mục đích chính của trị liệu tâm lý chính là giúp bệnh nhân hiểu được vấn đề của bản thân, biết mình đang gặp vấn đề ở đâu. Thông qua việc trò chuyện, bác sĩ tâm lý sẽ giúp bệnh nhân cân bằng được cảm xúc, thư giãn đầu óc, tỉnh táo và sáng suốt hơn, nhờ đó có thể giải quyết các vấn đề hiệu quả hơn.

Gia đình cũng nên tham gia trị liệu tâm lý để biết cách giúp đỡ bệnh nhân tốt hơn, sớm lấy lại tinh thần. Lúc này sự đồng hành của gia đình thực sự quan trọng để bệnh nhân sớm trở về với cuộc sống thường ngày. Trong trường hợp gia đình đã hỗ trợ trong việc trả nợ, người bệnh nên nghỉ ngơi một thời gian để thực sự bình phục trước khi tiếp tục những định hướng mới.

Để vượt qua trầm cảm vì áp lực nợ nần cần phụ thuộc vào nhiều yếu tố, nhiều hoàn cảnh và đặc biệt là là bản lĩnh của mỗi người. “Thất bại là mẹ thành công” đôi khi việc nợ nần không thể khẳng định điều gì về khả năng của bạn, quan trọng là sau khi vượt qua được giai đoạn khó khăn này, bạn cần biết sửa chữa sai lầm và cho mọi thấy được sức mạnh của bạn. Hy vọng rằng những chia sẻ trên đây đã giúp ích cho bạn.

ads cao kim thắm chuyên gia tâm lý trị liệu

Bình luận (69)

  1. Hoang vuong long says: Trả lời

    E no nan khoang 30tr qua app h k biet sao tra muon chet moi ng oi

    1. Nguyễn Công Minh says: Trả lời

      bạn nghĩ quẩn thế, mới có 30tr mà đã suy sụp rồi, 30tr chưa phải vấn đề gì quá to tác mà khiến bạn như vậy. Suy nghĩ tích cực lên đi bạn trẻ

      1. Võ Hà says: Trả lời

        mình còn gần trăm triệu cơ mà chả suy sụp như bạn này

    2. Trịnh Xuân Đức says: Trả lời

      30tr gì mà nghĩ tiêu cực vậy, bạn đi làm bớt ăn bớt uống thì chỉ một thời gian ngắn là bạn trả hết nợ thôi, là người đàn ông phải luôn nỗ lực và tìm cách vượt khó chứ, suy sụp sớm quá

    3. Võ Hà says: Trả lời

      Mình nợ gần trăm củ đây còn lạc quan mà bạn 30tr đã thế rồi. Hãy mạnh mẽ lên bạn, chuyên gì cũng có cách giải quyết thôi

    4. Phan châu đức says: Trả lời

      Tôi cũng đang gặp tình trạng như bạn không biết trả làm sao tôi bỏ nhà đi rồi h tâm lý của tôi cũng như bạn muốn chết đi để phải làm gánh nặng cho gia đình

  2. zon says: Trả lời

    đã đến mức vay qua app thì chắc mấy cái xung quanh cũng kha khá rồi bạn nhỉ ,nên kiếm một nơi nào đó để bình tâm làm lại, ko thì có đất nên bán giải quyết ngay và luôn . ko mua vé số nhờ ơn chúa bạn nhé .

    1. Võ Hà says: Trả lời

      chắc bạn ý chỉ vay qua hình thức app không thôi, không vay các hình thức khác bạn ạ, mà có 30tr thì bán đất làm cái gì, đi làm cày tí là trả được thôi mà

      1. Trang says: Trả lời

        E vướng nợ thẻ tín dụng, ở nhà chăm con và làm hàng online. Ngân hàng họ bảo vay ai đó đóng số tối thiểu để giữ lại hồ sơ. E cắm đầu vay vốn họ. Bây giờ mới dừng hẳn , sáng nay ngủ dậy nhà bị khoá ngoài mà nản thật sự luôn. Cố gắng từng ngày để ngắt nợ họ mà cứ bị như vậy thì phải làm sao ạ???

  3. bảo dương says: Trả lời

    em đang là học sinh lớp 12 hiện đang mang khoản nợ lãi ngày là 10tr em đang rất sợ và tâm lý ko vững vàng ko tập trung học được báo nhà cũng ko dám có nên tự tử ko ạ

    1. Khánh Phương says: Trả lời

      Tốt nhất, bạn nên chia sẻ với gia đình mình, dù bạn có như thế nào, gia đình vẫn luôn bao bọc và yêu thương mình nhất.

    2. Hiếu says: Trả lời

      Nói bố mẹ xin đi làm thêm bưng bê quán ăn chẳng hạn

    3. Ngoc son says: Trả lời

      Lãi ngay 10m khet đây

  4. Trần Phương Linh says: Trả lời

    E chán quá mn ạ. E chán đến mức trốn gđ vào wc ngồi khóc nức nở. Vì e bế tắc quá kbic fai làm tnao đc nữa. Trước h e ko bao h bị ntnay. Đang yên lành thì e onl fb và dây vào cái hội nhóm chơi đỏ đen theo lệnh đọc của bọn xưng là chuyên gia. Lúc ấy mới chơi e thắng đc e thấy thik lắm. E còn tự tính ra là mỗi ngày e chỉ cần chơi thắng đc 300k là 30 ngày e đã có 9 triệu. Khi đó e đang chuẩn bị lấy ck. Xong lại đang dịch ở nhà ko lzi nên kiếm dc tiền từ cái đó e thấy thik lắm. Thế là e lúc vừa lấy ck xong e vẫn chơi. Nhưng k thắng dc như trc. E mới lấy tiền bán vàng cưới đi để chơi. Nhưng cứ lúc đc lúc thua mà e thì ko kiểm soát đc bản thân nữa. Thế là em đi vay ngân hàng. Rồi vay app… vì trong đầu e nghĩ là chỉ cần ko tham lam nữa. Ngày kiếm dc 3-400 là tháng cũng có tiền rồi. Hiện tại e đang bầu còn 1th nữa thôi là sinh em bé. Cộng với việc ở nhà ko đi làm. Ck e cũng trẻ con nên nay làm chỗ nọ. Mai làm chỗ khác k có tiền. Cả gđ em nội ngoại cũng ko ai biết em chơi cái này cả. E cảm thấy áp lực vô cùng cực, đêm e ko ngủ nổi. Nhà e lại ko đc khá giả gì. E bế tắc quá các anh/chị ạ. Giờ lại gần tết đến nơi rồi :(( nhiều lúc e chỉ muốn giải thoát..

    1. Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam says: Trả lời

      Chào bạn, Trung tâm đã nhận thông tin của bạn và rất hiểu với vấn đề bạn đang gặp phải, với tình trạng của bạn hiện tại thì rất có thể khi bạn sinh con xong sẽ rất dễ rơi vào trạng thái Trầm cảm do suy nghĩ nhiều và dễ gặp nhiều cảm xúc tiêu cực lấn át. Để có thể hỗ trợ bạn tốt nhất, bạn để lại thông tin số điện thoại hoặc có thể liên hệ trực tiếp vào hotline của Trung tâm 096 589 8008, sẽ có chuyên gia hỗ trợ bạn nhé.

      1. Vantien says: Trả lời

        Ms bay hết tháng lương và đang nợ 200tr đọc xong bài viết này mình cũng thấy nhẹ nhõm phần nào chắc f? Dừng k gỡ đc nữa rồi. Chă s chỉ có hết tiền đường cùng thì ms bỏ đc thôi chứ cũng chả ai khuyên đc ai cả.

    2. Trần thị mỹ tiên says: Trả lời

      Mình lúc mùa dịch có thấy cai app cờ bạc onl . ban đầu mình chơi thử thì ăn hẳn vài trịu.số tiền đó mình tran trải cuộc sống gd. Sao hết tiền mình lại chơi típ vẩn thắng.nghĩ là mình hay. Mình giỏi Mình tham lam. Chơi cáng ngày càng lúng sâu. Đến vàng cưới củng cầm cố. Giờ mình còn thiếu nợ 15 trịu.
      Mình áp lực lắm . đêm đêm mình k ngủ dc. Vì sợ 1 ngày nào đó mình k có tiền trả. Họ sẻ đến gd mình.
      Mình hay có suy nghĩ hay là nhảy cầu hoặc uốn thuốc. Đến mơ mình còn thấy như vậy

      1. Nguyễn khắc hiệp says: Trả lời

        100củ vì cứ gỡ giờ chán quá mình ko biết phải làm sao . Đọc xong bài này mình hiểu từ bỏ ko gỡ nổi đâu

  5. Thân Hòa says: Trả lời

    Đã ai nợ tiền tỉ mà sau này trả hết nợ, có cuộc sống đầy đủ chưa?

    1. Le Huy says: Trả lời

      Tu chí làm ăn kiểu gì cũng trả được bạn ạ

    2. Nguyễn Ngọc Bạch Hoa says: Trả lời

      Tôi đây, trước bị lừa, nợ cả 2 tỉ, giờ đã trả gần hết rồi, đúng là “thất bại là mẹ thành công” đấy cố gắng lên bạn nhé

      1. Vu sang says: Trả lời

        Ban co thẻ tue vấn giúpinhf không.minh can người tư vấn .ll.với minh qua 094900xxxx.cam on b

        1. Thơm hoàng says: Trả lời

          Bạn làm cách nào để trả vậy mình đang rất bế tắc, cần việc làm thêm để trả nợ mà ko biết phải làm ntn

        2. Nguyễn Thị Hạnh says: Trả lời

          Bạn có cách nào để trả nợ vậy.minh cũng đang nơ ko biết phải làm cách nào

      2. Nguyễn Huy Cường says: Trả lời

        Bạn có zalo ko mình xin lời khuyên từ bạn, mình đang nợ 900 triệu đang bế tắc quá, chán nản mất hết niềm tin không còn suy nghỉ được gì

      3. Phạm Hải says: Trả lời

        Có thể tư vấn giúp mình không 098761xxxx

    3. Lam Nghi says: Trả lời

      Trước tôi cũng nợ đầm đìa, từng nghĩ đến đường cùng, nhưng rồi bỏ lại gia đình mà đi thì ích kỷ lắm, họ lại là người gánh nợ cho tôi, nên tôi quyết chí làm lại từ đầu, từ con số âm, chính nợ nần đã trở thành động lực giúp tôi làm việc không mệt mỏi, giờ tôi đã trả hết nợ và có thêm những tài sản giá trị rồi. Với tư cách là một người đã từng cùng đường, tôi khuyên mn hãy tu chí làm ăn, rồi cũng có ngày tươi sáng thôi

    4. Toàn says: Trả lời

      Mình cũng đang tim câu trả lời :(((

      1. Nguyễn Thị Hạnh says: Trả lời

        Bạn làm sao để trả được hết nợ tư vấn mình giúp

    5. Son says: Trả lời

      300tr nta con nhảy cầu kia kia tiên ty thi nhảy sớm đi siêu thoát sớm

  6. Quynh Dung Pham says: Trả lời

    Hãy biến nợ nần thành con hổ rượt đuổi bạn, bạn sẽ chạy nhanh hơn bạn tưởng

  7. Lê Khắc Tuấn Anh says: Trả lời

    Người nhà tôi bị lừa mất một khoản tiền tiết kiệm, hiện tại tôi thấy chị ấy đang kiểu bị sốc tâm lý, người lúc nào cũng ngẩn ngơ, lúc thì khóc lóc, lúc thì cười cười, cả ngày chỉ uống rượu, ko ăn không uống gì cả, đêm cũng không ngủ được, làm thế nào để tôi giúp chị ấy thoát ra khỏi vấn đề này

    1. Quang Tuấn says: Trả lời

      chắc là bị mất tiền tiết kiệm bao lâu nay nên mới thế, người thân trong gia đình nên chia sẻ, an ủi để giúp chị ấy nhanh chóng thoát ra khỏi tình trạng này nhé

    2. Đại Nguyễn says: Trả lời

      của đi thì đã đi rồi, lấy đó làm bài học đắt giá, chứ không ăn, không ngủ, uống rượu triền miền mấy hôm nữa lại đi viện bây giờ

    3. Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam says: Trả lời

      Chào bạn, những lúc khó khăn như thế này, tình cảm gia đình sẽ giúp xoa dịu nỗi đau, mất mát của chị bạn. Nếu bạn cần Trung tâm hỗ trợ, bạn có thể liên hệ tới số hotline 096 589 8008 hoặc để lại số điện thoại sẽ có chuyên gia liên hệ hỗ trợ bạn nhé.

  8. Manh Nguyen says: Trả lời

    Chào trung tâm, tôi có đứa em chót dại vay tiền lãi cao xong số tiền nó đội lên nhiều quá sợ hãi, bỏ nhà đi. Sau đó cả nhà tìm được thì mới dám kể chuyện. Bố mẹ dù có trách móc, đánh mắng nhưng đã trả hết nợ cho em. Sau chuyện đó, tôi thấy em tôi không còn năng động, hoạt bát như trước nữa, ít nói, sống khép kín, gần như không đi chơi, gặp bạn bè nữa, thường xuyên ở trong phòng một mình chơi game. Hiện tại đã 23 tuổi rồi nhưng không thấy em đi làm gì cả. Cả nhà đã góp ý rất nhiều nhưng em ấy lảng tránh hoặc nổi giận, đập phá đồ đạc. Trong nhà em chỉ sợ bố, những lúc bố uống rượu say về hay chửi đánh em tôi. Em tôi như vậy có phải bị trầm cảm không?

    1. Do Huu Tuyen says: Trả lời

      Nghe có vẻ giống trầm cảm đấy, bạn nên đưa em đi khám ở bệnh viên hoặc đến NHC nhé, bên này trị liệu trầm cảm uy tín đấy

    2. Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam says: Trả lời

      Chào bạn, có lẽ chuyện vay nợ đã ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý của em bạn. Tuy nhiên, để biết chính xác vấn đề tâm lý của em bạn hiện tại như thế nào, chúng tôi cần gặp gỡ em và thực hiện một buổi tham vấn. Nếu bạn cần đặt lịch hẹn tham vấn với chuyên gia, bạn có thể liên hệ tới số hotline 096 589 8008 hoặc để lại thông tin tại đây https://tamlytrilieunhc.com/dat-lich-hen sẽ có chuyên gia liên hệ hỗ trợ bạn nhé.

      1. Manh Nguyen says: Trả lời

        Cảm ơn Trung tâm đã tư vấn, tôi đã gọi điện vào hotline rồi

      2. Le Trinh says: Trả lời

        Tôi cần tư vấn, gia đình tôi có người bị trầm cảm vì nợ nần, đã uống thuốc 6 tháng nhưng không thấy khỏi, gọi giúp tôi vào số 0351xxx569

        1. Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam says: Trả lời

          Chào bạn, Trung tâm đã nhận được thông tin của bạn, Trung tâm sẽ liên hệ với bạn sớm trong ngày hôm nay qua hotline 096 589 8008, bạn để ý điện thoại giúp Trung tâm nha.

        2. Hoàng Đức Kiên says: Trả lời

          🙁 em đang là sinh viên năm 4. Đợt giãn cách vừa rồi không trở về nhà được nên có đi vay app lên tới 45tr cả lãi rồi. Gia đình không khá giả. Người nhà thì đang bạo bệnh xạ trị suốt nên phải dồn tiền chưa trị. 🙁 ai có thể giúp em rồi em làm thuê trả nợ đc không ạ. Hiện tại em kiếm hơn 10tr một tháng nhưng chỉ đủ trả lãi gia hạn từng tháng

          1. Đạt says:

            Bạn làm gì chỉ mình làm với

    3. Lê thị thúy an says: Trả lời

      Em cần tư vấn tâm lý ạ. Em h chủ nghĩ đên cái chết 07796xxxx

  9. Trần Công Minh says: Trả lời

    Trước đợt dịch, tôi làm ăn rất khấm khá, sau đó định làm ăn lớn, đầu tư rất nhiều tiền của vào mặt bằng, sản phẩm thì dịch bùng, tôi phải đóng cửa hàng rất lâu, tiền nợ ngân hàng không hề nhỏ. tôi vẫn phải lo chi phí sinh hoạt trong gia đình, thực sự lúc đó tôi bị rơi vào khủng hoảng tâm lý, bị trầm cảm vì nợ nần, không biết phải làm thế nào. Tình cờ tôi được giới thiệu qua NHC Việt Nam, lúc đầu tôi cũng chỉ đến tham vấn để xem vấn đề của mình là gì và tự giải quyết thôi, tôi cũng ko tin phương pháp này lắm, nhưng sau khi tham vấn xong tôi nhận thấy dù đang nợ nần thì tôi cũng phải khỏe mới có thể gánh vác được chuyện tiền nóng trong gia đình. Và tôi đã quyết định trị liệu. Sau hơn 1 tháng trị liệu, tôi đã phấn đấu làm ăn trở lại, thay đổi cách nghĩ, thay đổi cách làm. hiện tại dù chưa trả hết khoản nợ nhưng việc kinh doanh của tôi đang khá thuận lợi, có nhiều bạn bè, chủ doanh nghiệp khác đã tìm đến hợp tác với tôi. Thực sự tôi rất cảm ơn Trung tâm NHC rất nhiều. tôi dường như được hồi sinh thêm một lần nữa vậy. Và tôi thấy dịch vụ này cũng rất hữu ích với những người kinh doanh, là doanh nhân như chúng tôi.

    1. Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam says: Trả lời

      Chào bạn, cảm ơn bạn đã tin tưởng và lựa chọn NHC Việt Nam. Nếu bạn cần hỗ trợ thêm, hãy liên hệ với chúng tôi qua zalo hoặc chia sẻ trực tiếp với Chuyên gia của bạn nhé. Chúc bạn luôn bình an và thịnh vượng!

    2. Tuấn Đạt says: Trả lời

      Đúng rồi, còn khỏe là còn tất cả mà

  10. Nguyễn Thành công says: Trả lời

    Mn người ơi làm sao Cho bớt áp lực nợ nần ko mjh bế tắc Nhìu khi tiêu cực muốn chết Cho xong mà nghĩ Con gd cha mẹ chưa lo xong giờ không biết mn có phương pháp giải gánh lo âu ko

    1. Tâm says: Trả lời

      đã là nợ nần, bạn cứ lo nghĩ quá về tiền sẽ dẫn đến tiêu cực nhiều hơn, điều quan trọng bây giờ bạn hãy sắp xếp lại kế hoạch của mình, công việc của mình đi bạn, với công việc thì hay nghĩ cách làm thế nào để nó tốt hơn mang lại thu nhập tốt hơn còn vấn đề nợ hãy chia ra làm các khoản, khoản trả, khoản tích góp và khoản ăn uống cuộc sống hằng ngày chứ ở đấy cứ nghĩ lo trả nợ đến đời nào mới hết lo âu

    2. Phùng Đức Việt says: Trả lời

      mùa dịch này nhiều người nợ nần nhỉ? cơ mà càng khó khăn bạn càng nên tích cực lên, bi quan quá là không làm ăn được gì đâu cố gắng vì gia đình vì người thân đó là động lực cho bạn đấy

    3. Lâm Trần Uyên Nhung says: Trả lời

      còn nghĩ được cho gia đình thì nên lấy gia đình vực dậy lại tinh thần đi

  11. Nguyễn Ngọc Đạt says: Trả lời

    E giờ nợ nan nhiều qa nha thì k có j tra được đi làm thì công việc rối đầu k làm được j hết bế tắt hoàn toàn giờ phải làm sao day

    1. Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam says: Trả lời

      Chào bạn, với việc nợ nần bạn cần có niềm tin là mình có thể giải quyết được và cuộc sống sau này sẽ tốt hơn, bạn hãy cố gắng, loại bỏ những tiêu cực, biến áp lực thành động lực và chịu khó phấn đấu nhiều hơn trong công việc để có thu nhập tốt hơn bạn nhé vì chỉ như vậy bạn mới có thể trút bỏ được áp lực nợ nần mà bạn đang gặp phải

  12. Nguyễn Ngọc Tuý says: Trả lời

    Bài viết khá hay, cảm ơn tác giả. Mình cũng bị rơi vào bế tắc. Ban đầu chỉ là 1 số nợ ít, vay mượn bạn bè, người thân. 2 năm dịch kéo đến. Làm việc không có thu nhập lại đến hạn trả tiền, tiếp tục đâm đầu vào đỏ đưn, số đề, vay nặng lãi chỗ này trả cho chỗ kia. Suốt ngày chỉ quanh quẩn nợ. Chỉ muốn chết cho xong. Nhưng nhìn lại con còn nhỏ quá, nên cố sống. Giờ máu thuần liên tục, mong1 ngày qua mau để làm việc kiếm tiền, lại sợ thêm 1 ngày đến ngày trả nợ. Nhờ add và các bạn có kinh nghiệm tư vấn giúp mình với. Cảm ơn thật nhiều

    1. Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam says: Trả lời

      Chào bạn, cảm ơn bạn đã cảm nhận được giá trị của bài viết mang lại, Trung tâm cảm thấy rất vui vì đã mang lại giá trị cho bạn. Chúc bạn sức khỏe và có một ngày tốt lành!

  13. Lê văn Long says: Trả lời

    E đang nợ FE và F88 gần 80 triệu cả góc và lãi h e ko biết giải quyết sao ,khi cv thì bấp bênh ,mọi người cho e hỏi e có nên vay chỗ nào để trả nợ kiểu như nay ko ạ,E chỉ sợ ba mẹ ,ae biết rồi ko chịu nổi thôi và củng sợ hàng xóm dị nghị nói này nói kia têi cho ba cho mẹ

    1. Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam says: Trả lời

      Chào bạn, với áp lực của bạn, cũng không thể nào mà đi vay mọi người mãi được, việc bây giờ là bạn cần cố gắng trong công việc, trong cuộc sống để có thu nhập tốt hơn và hãy lên kế hoạch tài chính để có thể chi tiêu và trả nợ được hợp lý hơn bạn nhé!

      1. Đinh thị Xinh says: Trả lời

        Tôi cũng tình cờ biết qua mạng về kiếm tiền, tôi đã tìm hiêủ và tham gia. Mới đầu tham gia ít, mỗi ngày kiếm đc mấy chục ngàn. Chơi một thời gian khoangr 1 tháng tôi thấy nó ko có dâú hiệu gì, vẫn kiếm tiền đều đều, chỉ giao dịch 6 lần là có tiền( thắng hay thua cũng có tiền) vì có bảo hiểm vốn., mà tôi thì cũng đang nợ nần 300 trịu nên tôi muốn kiếm tiền để trả nhanh bớt nợ.thế là Tôi đã mạnh dạn đầu tư 100trịu( đi vay bên ngoài với lãi rất cao) để mỗi ngày tôi kiếm đc từ số tiền đó là 1 trịu đến 2 trịu. chơi một thời gian tôi thấy nó ổn và ko hề có rủi ro (có bảo hiểm vốn). Và tôi chỉ đc rút lãi mỗi ngày. Sau khi nâng vốn, tầm nửa tháng thì app có dấu hiệu bất thường, kiếm tiền vẫn có lãi nhưng khi rút lãi về thì tiền ko về tài khoản nữa. Liên lạc cùng những người tham gia, ai cũng gặp tình trạng ấy. Thấy bất an, nên làm lệnh rút hết vốn cũng ko đc luôn và thế là vài ngày sau app ko vào được nữa. Tôi đã muốn tự tử khi biết nó đã sập. Ko còn cách nào xoay xở, nghe mấy đứa bạn giới thiệu chia sẻ chơi dự đoán lớn nhỏ có chuyên gia hô đánh. Vốn ít nhưng cũng kiếm đc gần cả trịu. Thấy mọi người ai cũng kiếm đc tiền, tôi lại tìm cách mượn bạn bè 5 trịu để tham gia. Mới đầu cũng kiếm đc lãi, và cũng trả đc tiền mượn của bạn. Tôi nghĩ sẽ Ráng theo chuyên gia để kiếm tiền trả nợ. Nhưng cái này chơi đỏ đen coa thắng coa thua. Thắng thì ít mà thua thì nhiều. Và tôi lại càng thâm nợ. Đất ko có, nhà ở cũng ko. Nợ nần chồng chất. Mẹ đơn thân nuôi 1 đứa con đang học lớp 1. Tôi thực sự bế tắc. Ko còn suy nghĩ tích cực để làm lại, ko còn tâm trí làm việc gì khác. Tôi giờ như người xác ko hồn, sức khoẻ sa sút, còn da bọc xương. Gia đình tôi cũng nghèo, ko ai có thể giúp đc. Tôi sợ lắm, mỗi giây mỗi phút bị ám ảnh nợ nần đè nặng, các chủ nợ gọi điện. Tôi sợ lắm, ai có thể khuyên tôi, giúp tôi tìm cách nào để tôi thoát khỏi trầm cảm này.

        1. Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam says: Trả lời

          Chào bạn, cảm ơn bạn đã chia sẻ câu chuyện của mình. Hãy nhận lãnh trách nhiệm cho những điều mình đã làm, tĩnh tâm để tìm cách giải quyết nhé. Trong khó khăn luôn có cơ hội. Chúc bạn mọi điều tốt lành!

    2. Yến Nguyễn says: Trả lời

      Mình cũng giống như bạn.. bay giờ thật sự tuyệt vọng vô cùng.. mình cũng nghe theo nhóm đọc lệnh lúc đau chỉ nghĩ ngày 2 3tram đủ tiền ăn hàng ngày thôi.. nhưng k ngờ tháng đầu nó cho ăn nên ham .. từ ngày kiếm 300k lên đc ngày vài triệu .. nên càng ham xong 1time s lại thua r tâm lý muốn gỡ nhưng k đc hiện tại đaq ôm cục nợ hơn 100tr .. bất lực vô cùng.. cứ nghĩ tới là buồn r khóc.. nghĩ s mình ngu thế. giờ mới khổ như v.. nhiều lúc muốn chết cho r nhưng còn con nhỏ nên thôi.. giờ là k còn hy vọng j luôn .. nãn thật sự

  14. Nguyễn khắc hiệp says: Trả lời

    Tôi rất bế tắc nếu mà làm tiết kiệm thì 12th nữa tôi mới vui lên được 100củ . Chán quá

  15. Trường says: Trả lời

    Từ một sinh viên ngoan ngoãn, theo dụ dỗ của bạn bè đã lao đầu vào cờ bạc, gia đình cứu nhiều lần nhưng vẫn bị sa vào. Bây giờ em không biết phải nói với gia đình thế nào,trong đầu bế tắc và chỉ nghĩ tới tiêu cực

  16. Tqk says: Trả lời

    Tôi đang nợ gần 3tỷ vì chơi tiền ảo và tâm lý rất lo lắng k ngủ đc, mà đang cần số tiền để chi trả cho khoản lãi cao là 500 triệu mà k sao nghĩ ra đc, tôi mong đc tư vấn ạ

  17. Trunganh says: Trả lời

    Chia sẽ làm sao để vượt qua được không ạ. Mình cũng đang thật sự bế tắc

  18. Thanh Bình says: Trả lời

    Mình cũng đang rơi vào khủng hoảng nợ nần, vay để làm ăn nhưng bị thua lỗ, xe cộ bán hết mà giờ vẫn còn nợ hơn 1 tỉ, đi làm thuê giờ tháng cũng chỉ đc hơn 20tr, trả lãi con cái học hành vẫn còn thiếu, giờ ko biết phải làm sao

  19. Kim quý says: Trả lời

    Mình trước cũng bị 2 lần chơi xóc đĩa online.. theo nhóm xưng chuyên gia.. nợ gần 500 .. gd chồng chửi bới nhưng rồi cũng tha thứ trả nợ giúp .. sau 3 năm mới đây mình lại theo bạn chơi chứng khoán cũng đọc lệnh lên xuống.. mới đầu cũng thắng nhiều càng thắng càng ham.. thế là bay hết.. mình đi vay mượn với tâm lý muốn gỡ nhưng càng cố lại càng bay.. nhiều khi nghĩ do mình tham quá thôi mượn tiền nạp vào chơi ngày kiếm vài trăm đi chợ.. nhưng nói dc mà làm k dc.. giờ mình đang nợ 50 tr .. mình k dám nói với ai.. giờ cũng k biết làm sao.. lần này mà gd ck biết chắc mình k giữ dc hp nữa.. con mình 3 đứa mình k biết làm sao lùn.. thật sự bế tắc..nhiều khi nghĩ tới cái chết.. nhưng còn con nhỏ còn ba mẹ. Nghỉ sao mình ngu quá hix

  20. Mai Quỳnh says: Trả lời

    Gia đình em chỉ có 2 mẹ con. Nói chung từ bé đến lớn nhà cũng rơi vào cảnh nợ nầng chồng chất nên cũng quen rồi. Khi em lên cấp 2 nhà đã trả hết nợ và không còn khoản nợ lo gì cả. Mẹ em kinh doanh tự do thời điểm đó tháng cũng kiếm được 10-15 triệu / 1 tháng. Đến khi em lên cấp 3 nợ nầng lại xuất hiện mới đầu chỉ vài chục triệu nợ lãi nhỏ cũng cứ trả đi mượn lại. Đến 1 thời gian thì kh còn khả năng nữa. Rồi công việc của mẹ em không còn được suôn sẻ lắm vừa phải lo tiền nhà , điện nước chi phí 2 mẹ con rồi đóng lãi ngân hàng mẹ em vay cho nay đắp chổ kia đến hiện tại nợ đã lên số hàng trăm . Chính xác là 5 trắm triệu ( Nợ lãi thấp , nợ tiền góp , nợ không lãi , nợ ngân hàng, nợ đối tác làm ăn , nợ tiền nhà) . Về bản thân em khi học xong em cấp 3 em đã đi làm . Thời điểm đó em chỉ kiến được 8-9 tr / 1 tháng còn mẹ em thì kh làm ra tiền. Sau 1 tg công việc ở nhà ổn định trở lại em đã nghỉ làm ở nhà phụ mẹ. Hiện tại thu nhập ở nhà em đang là 20 – 25 triệu những tháng gần tết là 30-35 triệu . Nhưng em vẫn kh hiểu vì sao nợ càng ngày càng nhiều , nợ cũ thì kh trả hết được mà nợ mới càng nhiều. Còn 3 tháng nữa là tết em kh biết phải làm cách nào nữa. Ngày nào thức dậy cũng có ng gọi điện đòi nợ mỗi ngày thay phiên nhau hết nợ này đến nợ kia cứ gọi mãi. Em đang vay tiền nóng của giang hồ 70 triệu ( 27 này em kh trả ngta sẽ kh để 2 mẹ con em yên ) bây giờ em bế tắc quá rồi. Em cam kết là 2 mẹ con em cày bụp mặt , kh dám đi chơi , kh dám ăn , kh dám mua sắm cái gì lại càng kh chơi bài bạc hay bất kì 1 thứ gì liên quan đến đỏ đen cả . Làm bao nhiêu là đóng lãi trả mỗi ng 1 ít hết. Nhưng em vẫn kh hiểu vì sao vẫn nợ. Đến nổi nhà có 2 chiếc xe cũng dã đem cầm để trả nợ. Nó tệ đến mức kh biết xoay xở như thế nào luôn ạ. Nhiều lúc em muốn uống thc tử tự cho xong thật sự em rất bế tắc luôn ạ. Mọi thứ nó như dồn 2 mẹ con em vào con đg cùng mà kh có lối thoát đó ạ . Thậ sự em rất nợ. Những chủ nợ đó hoi rất dữ họ đòi quậy nhà em đồi xử nhà em. Ngày trc còn nhỏ nhà em cũng nợ nhưng kh đến nổi sợ hải như bây giờ. Bây giờ em chit biết diễn tả là cùng cực lắm rồi ạ. Thật sự bh em chỉ nghỉ được em chết đi để thanh thản 🙁

  21. Hiền says: Trả lời

    Minh bị lừa nợ hơn 100tr jo c muốn chết cho xong jo con hai đứa con nhỏ không biết chúng sẽ ra sao .biết làm j kiếm dc số tiền lớn vậy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *