Trầm cảm là gì? biểu hiện, nguyên nhân và biến chứng

Trầm cảm là căn bệnh rất phổ biến và có đứng thứ hai trong danh sách gánh nặng bệnh lý của toàn thế giới. Mỗi năm, nước ta có hàng chục nghìn người tử vong có nguyên nhân liên quan đến chứng bệnh này. Hãy cùng tìm hiểu các thông tin dưới đây để hiểu rõ hơn về loại bệnh lý này nhé!

trầm cảm là gì
Trầm cảm là căn bệnh rất phổ biến và có đứng thứ hai trong danh sách gánh nặng bệnh lý của toàn thế giới

Trầm cảm – những điều ít ai hiểu về nó

Những cảm xúc chán nản, thất vọng hay buồn tủi,.. đều là những cảm giác thường gặp và chắc chắn ai cũng có những cung bậc cảm xúc này. Nhưng nếu như những triệu chứng này xuất hiện một cách dai dẳng và gây ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống và sức khỏe của con người thì có thể bạn đang gặp phải vấn đề về bệnh trầm cảm.

Đối tượng của bệnh trầm cảm

Bệnh trầm cảm đa số sẽ xuất hiện ở những người đang trong giai đoạn thay đổi tư duy, suy nghĩ hoặc đang đứng trước những sự thay đổi đột ngột khiến bản thân không ngừng lo âu. Theo thống kê thì các trường hợp dưới đây chiếm tỷ lệ mắc bệnh trầm cảm khá cao như:

  • Người trong độ tuổi vị thành niên từ 15 – 30 tuổi: Đây là độ tuổi trưởng thành và sẽ gặp phải rất nhiều thay đổi quan trọng trong cuộc sống như học tập hay các áp lực công việc.
  • Phụ nữ trước và sau khi sinh em bé: Việc sinh con dù sẽ giúp người mẹ cảm thấy hạnh phúc và sung sướng thế nhưng cũng sẽ có thể đi kèm với các dấu hiệu sợ hãi, lo âu. Nguyên nhân là do khi đó cơ thể của phụ nữ sẽ phải chịu nhiều sự thay, đổi đặc biệt là hormone.
  • Người mắc phải các bệnh lý nguy hiểm như: ung thư; tiểu đường; tim mạch; rối loạn lo lắng; rối loạn nhân cách; sang chấn tâm lý,…
  • Gặp phải những biến cố lớn trong đời: Lạm dụng tình dục; mất đi người thân; gặp vấn đề lớn về tài chính,…
  • Những người lạm dụng chất kích thích: Những chất gây nghiện, có cồn và đặc biệt là những loại chất đã được pháp luật nghiêm cấm sẽ có tác dụng kích thích hệ thần kinh và gây ra ảo giác. Nếu sử dụng nhiều lần có thể dẫn đến suy giảm hệ thần kinh ảnh hưởng nghiêm trọng tới não bộ.
đối tượng của bệnh trầm cảm
Phụ nữ trước và sau khi sinh em bé là đối tượng mắc bệnh trầm cảm nhiều nhất hiện nay

Trong số những ca trầm cảm ở mức độ nguy hiểm có thể dẫn tới tử vong được thống kê như sau:

  • Nam giới: Độ tuổi từ trên 50 tuổi và sống ở các vùng nông thôn.
  • Nữ giới: Thường trong độ tuổi từ 15 – 30 tuổi và sống ở các vùng thành thị đặc biệt là những thành phố lớn.

Dấu hiệu của bệnh trầm cảm

Trầm cảm vốn được biết là một chứng bệnh về tâm lý nhưng không phải ai cũng hiểu hết về nó cho đến đi thực sự gặp phải trong đời sống. Đây cũng là nguyên nhân gây ra nhiều trường hợp không được chữa trị kịp thời hoặc nghiêm trọng hơn là dẫn tới nhiều bi kịch đáng tiếc.

Dưới đây là một số biểu hiện dễ nhận biết của bệnh trầm cảm mà bạn có thể tham khảo:

  • Mất hứng thú và trở nên tẻ nhạt: Người bệnh không còn bất kỳ một hứng thú nào với mọi thứ xung quanh và cơ thể không còn năng động, tươi vui
  • Luôn trong trạng thái tiêu cực: người bệnh luôn cảm thấy buồn chán, lo âu và, hồi hộp, căng thẳng và chỉ cần một tác động nhẹ từ bên ngoài cũng khiến bạn cảm thấy cáu giận và khó chịu.
  • Thay đổi về giấc ngủ: Một số người sẽ mắc phải chứng mất ngủ kéo dài nhưng một số thì ngủ nhiều hơn người bình thường rất nhiều; tuy nhiên khi thức dậy họ vẫn có cảm giác uể oải như chưa được nghỉ ngơi vào đêm hôm trước.
  • Thay đổi về chế độ ăn uống: Một số người sẽ mất dần hứng thú với việc ăn uống nhưng có người sẽ ăn uống không kiểm soát và thường có thói quen ăn đêm.
  • Tự cô lập chính bản thân mình: Luôn có cảm giác mặc cảm, thấy bản thân thật tồi tệ và không còn muốn tiếp xúc với những người xung quanh.
  • Dần mất đi khả năng làm việc: Không thể tập trung vào bất kỳ điều gì hay đưa ra một quyết định nào đó đúng đắn.
  • Sinh ra ảo giác về sức khỏe: Cảm giác như cơ thể dần dần trở nên mệt mỏi, suy nhược, có cảm giác tức ngực, chóng mặt,  nhức đầu; đau nhức xương khớp, rối loạn tiêu hóa nhưng khi khám chữa lại không phát hiện ra bất kỳ tổn thương thực thể nào.
dấu hiệu bệnh trầm cảm
Trầm cảm vốn và những dấu hiệu nhận biết căn bệnh này

Trầm cảm có nguy hiểm không?

Bệnh trầm cảm cúng được chia thành 3 mức độ: nặng, vừa, nhẹ, cụ thể như sau:

Bệnh trầm cảm nhẹ

Trong giai đoạn nhẹ, các biểu hiện không mấy rõ rệt và các triệu chứng kéo đến một cách nhẹ nhàng và chậm rãi.

Nếu được phát hiện sớm ngay từ khi người bệnh còn trong tình trạng nhẹ thì người bệnh có thể tự khỏi thông qua sự quan tâm từ gia đình và đôi khi sẽ cần dùng đến thuốc.

Bệnh trầm cảm ở mức vừa

Khi chuyển sang giai đoạn vừa, các triệu chứng sẽ đa dạng và có tần suất xuất hiện nhiều hơn trước rất nhiều. Ở tình trạng này người bệnh có thể nhận ra rõ và hiểu bản thân đang rơi vào trạng thái như thế nào. Nhưng nếu không được phát hiện kịp thời và được can thiệp điều trị sẽ nhanh chóng chuyển sang tình trạng trầm cảm nặng.

Bệnh trầm cảm nặng

Theo thống kê hiện nay, trong số những trường hợp tự sát thì có tới 50% tự tử do có yếu tố của bệnh trầm cảm. Các bệnh nhân khi bước sang giai đoạn nặng sẽ có nhiều suy nghĩ muốn giải thoát khỏi các cảm xúc đau khổ, những thay đổi đang dần tra tấn họ mỗi ngày bên trong cơ thể.

Khi chuyển sang trạng thái này, ngoài những tổn thương nặng nề về mặt tâm lý, người bệnh sẽ gặp phải những biến chứng nguy hiểm mà nó để lại như:

  • Mắc phải những bệnh lý nặng: tim, ung thư, tiểu đường,…
  • Giảm khả năng tập trung, hay quên và để lâu dài sẽ mất trí tuệ và có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer rất cao.
  • 50% người mắc chứng trầm cảm nặng sẽ bị đau nửa đầu và mất ngủ kéo dài.
  • Suy giảm ham muốn tình dục một cách nhanh chóng. Ở nam giới sẽ bị rối loạn cương dương, không thể xuất tính còn ở phụ nữ sẽ có hiện tượng khô rát âm đạo.

Chính bởi vừa phải chịu nhiều tổn thương về mặt tâm lý, người trầm cảm còn bị dày vò bởi nhiều chứng bệnh quái ác khác nên sẽ có xu hướng lạm dụng chất gây nghiện. Các chất kích thích hay các chất cấm, đều có khả năng gây kích thích thần kinh hưng phấn giúp người mắc bệnh trầm cảm được thoải mái hơn trong một khoảng thời gian ngắn. Đây là sự kết hợp tồi tệ và có thể dẫn đến nhiều hậu quả nguy hiểm.

làm thế nào để thoát khỏi bệnh trầm cảm
Người trầm cảm rất cần sự giúp đỡ, thương yêu của những người xung quanh

Nguyên nhân gây bệnh trầm cảm

Nguyên nhân gây bệnh trầm cảm có thể đến từ sự bất ổn trong tâm lý vốn có của chính người bệnh, nhưng đôi khi cũng là từ những tác động tiêu cự đến từ mọi thứ xung quanh.

Đến từ yếu tố di truyền

Có rất ít người biết rằng, bệnh trầm cảm cũng có thể xuất hiện từ yếu tố di truyền. Điều này đã được các nhà khoa học của Mỹ chứng minh rằng, có 40% người đã mắc bệnh trầm cảm đều có liên quan đến gen (ADN) và 60% còn lại đến từ những yếu tố khác.

Trong số những người mắc bệnh trầm cảm có liên quan đến yếu tố ADN, trong đó có tới 46% cặp sinh đôi cùng trứng. Những gia đình đã có người mắc bệnh trầm cảm có khả năng di truyền cho con cháu cao gấp 3 lần so với người bình thường.

Trong thời buổi công nghệ hiện đại như ngày nay, các chuyên gia y tế cũng đánh giá rằng, nếu các bậc phụ huynh cứ mãi nằm trên giường với thiết bị công nghệ hiện địa mà quên đi việc giao tiếp, vui chơi với con cũng sẽ khiến bé hình thành những thói quen và lối tư duy sai lệch.

Do stress – căng thẳng mệt mỏi kéo dài

Stress có thể giúp con người tạo ra các hoạt động tích cực, tăng khả năng làm việc và học tập. Những nếu dẫn tới chứng stress quá độ và kéo dài liên tục sẽ khiến sức khỏe tâm lý bị ảnh hưởng nghiêm trọng và dẫn đến chứng trầm cảm.

Nguyên nhân để dẫn đến chứng stress – căng thẳng mệt mỏi có thể do các yếu tố sau:

  • Yếu tố sức khỏe: Cơ thể thường xuyên ốm đau, thiếu dinh dưỡng hoặc mắc các bệnh hiểm nghèo.
  • Yếu tố tâm lý: Người bệnh mắc chứng mất ngủ thường xuyên, hay sử dụng chất kích thích; luôn đặt ra quá nhiều mong muốn không thực tế và tự tạo hoặc gặp quá nhiều áp lực.
  • Yếu tố từ môi trường: Sống ở những nơi quá ồn ào, khí hậu thay đổi đột ngột; môi trường sống ô nhiễm; gia đình không êm ấm hạnh phúc; chịu nhiều áp lực cảu công việc; có những xung đột hoặc mâu thuẫn với những người xung quanh; gặp phải rắc rối lớn về tài chính;…
  • Yếu tố về tư duy: Người bệnh đã có những quan điểm và định nghĩa từ ngày xưa nhưng không còn đúng với thời điểm thực tại và trở nên chán nản, suy sụp.
Stress
Stress quá độ và kéo dài liên tục là nguyên nhân gây ảnh hưởng sức khỏe tâm lý và dẫn đến chứng trầm cảm.

Lạm dụng thuốc hoặc sử dụng không theo chỉ định

Hiện nay có một số loại thuốc sẽ có tác dụng an thần, ức chế hoạt động của thần kinh để giúp con người ổn định tâm lý tạm thời và dễ ngủ hơn.

Bên cạnh hiệu quả tuyệt vời này, nếu không được sử dụng đúng cách sẽ có thể gây nhờn thuốc và ảnh hưởng nặng nề đến não bộ. Chưa kể đến, nếu người bệnh bị mẫn cảm với thành phần nào đó trong thuốc sẽ có thể dẫn tới các tác dụng phụ và gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng.

Cách tốt hơn hết, các loại thuốc ngủ hay có chứa thành phần giúp an thần đều cần phải được sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa mới được phép sử dụng.

Não bộ gặp phải một số chấn thương

Những người gặp phải chấn thương ở não bộ sẽ có khả năng mắc chứng rối loạn tâm lý cao gấp 4 lần so với người bình thường. Nguyên nhân là do những người bệnh đã bị biến đổi tính cách, khiến não bộ dễ bị kích động và thay đổi cảm xúc bất chợt.

Trong số những người mắc phải chấn thương não bộ thì có tới 59% rơi vào trạng thái trầm cảm – con số không hề nhỏ.

Sử dụng các chất kích thích – chất cấm

Việc lạm dụng bia rượu, các chất kích thích có thể để lại rất nhiều hệ lụy nguy hiểm cho não bộ và cuộc sống. Giới chuyên gia y khoa đã chỉ ra rằng, 90% những người sử dụng ma túy đá đều có các triệu chứng của bệnh trầm cảm.

Còn với nghiên cứu từ các nhà khoa học của trường Đại học Y khoa Exeter (nước Anh), người nghiện rượu bia sẽ mắc chứng suy giảm trí nhớ cao gấp 2 lần so với người bình thường và có thể gây ra mất cân bằng tâm lý, tệ hơn hết là trầm cảm.

Do mất ngủ – khó ngủ kéo dài

Giấc ngủ rất quan trọng, nó giúp não bộ được nghỉ ngơi sau một ngày dài hoạt động. Nếu người nào đó mắc phải chứng khó ngủ – mất ngủ thường xuyên sẽ có nhiều suy nghĩ tiêu cực, rối loạn tâm lý và chịu nhiều ảnh hưởng đến trí óc và tinh thần.

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, cứ 3 người mất ngủ thì sẽ có một người phải vật lộn mới có thể chìm vào giấc ngủ một cách chập chờn.

mất ngủ
Mất ngủ cũng là một trong những nguyên nhân lớn dẫn tới tình trạng trầm cảm hiện nay

Làm thế nào để chữa khỏi chứng trầm cảm?

Bệnh trầm cảm nếu không được điều trị sẽ có thể dẫn đến tử vong nên không thể xem nhẹ loại bệnh lý này. Y học hiện đại ngày nay đã tìm ra rất nhiều các phương thuốc chống trầm cảm như: Amitripityline, Escitalopram hay Trazodone,…

Khi cảm thấy mình hoặc người thân xung quanh có dấu hiệu của chứng trầm cảm, trước hết cần đưa người bệnh đến các cơ sở y tế chuyên khoa để khám và điều trị kịp thời.

Đã có không ít các trường hợp dù đã thăm khám ở nhiều địa điểm nhưng vẫn không thể khỏi dứt điểm hoặc không thấy triệu chứng được thuyên giảm. Trong những trường hợp này bạn có thể tìm đến trung tâm trị liệu tâm lý.

Tại Hà Nội, trung tâm NHC Việt Nam được đánh giá là nơi có nhiều chuyên gia có kinh nghiệm và là cơ sở uy tín trong việc trị liệu chắc chứng bệnh về tâm trí. Các giải pháp mà trung tâm đưa ra được các chuyên gia đầu ngành đánh giá là có khả năng hỗ trợ điều trị trầm cảm – stress rất hiệu quả.

trị liệu tâm lý
Phương pháp trị liệu tâm lý chính là giải pháp hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm hiệu quả và triệt để

Trên đây là những thông tin cơ bản xoay quanh bệnh trầm cảm mà bất cứ ai cũng cần nắm rõ. Hy vọng đọc đến đây bạn cũng đã có đủ kiến thức để chủ động bảo vệ bản thân hoặc người thân yêu xung quanh trước tác hại của loại bệnh lý nguy hiểm này. Đừng quên chia sẻ bài viết này đến với mọi người để bất cứ ai cũng có thể chủ động giống như bạn.

TRUNG TÂM TÂM LÝ TRỊ LIỆU NHC VIỆT NAM

Đơn vị tiên phong tại Việt Nam áp dụng phương pháp trị liệu tâm trí, chữa lành tâm bệnh 

Uy tín – Tận tâm – Trách nhiệm – Chuyên nghiệp

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *