Stress – Căng thẳng

Nhóm thuốc kháng histamin

Bị căng thẳng stress nên uống thuốc gì?

Cuộc sống căng thẳng khiến chúng ta thường xuyên đối diện với căng thẳng stress. Bên cạnh một số lợi ích thiết thực ở mức độ vừa phải, tình trạng...

Bị sang chấn tâm lý nên uống thuốc gì? Điều cần biết

Sử dụng thuốc không phải là lựa chọn ưu tiên trong điều trị sang chấn tâm lý. Tuy nhiên, một số loại thuốc vẫn có thể được chỉ định để...

Tâm lý trì trệ sau Tết

Tâm lý trì trệ sau Tết: Nguyên nhân, hệ quả và cách vượt qua

Tâm lý trì trệ sau Tết là vấn đề tâm lý nhiều người gặp phải sau một thời gian nghỉ lễ dài ngày, khi con người chuyển đổi từ trạng...

Stress, lo lắng dịp Tết cận kề - Nguyên nhân do đâu?

Stress, lo lắng dịp Tết cận kề: Chuyện không của riêng ai

Tết là dịp để mọi người được nghỉ ngơi, vui chơi sau một năm làm việc mệt mỏi. Nhưng vô tình, điều này cũng khiến cho nhiều người trở nên...

Hội chứng uể oải dịp cận Tết - Vấn đề không của riêng ai

Hội chứng uể oải dịp cận Tết (Holiday click-off) và Cách vượt qua

Hội chứng uể oải dịp cận Tết là vấn đề thường xảy ra đối với những người đi làm. Tâm lý căng thẳng, áp lực vì quá nhiều việc phải...

Stress nặng: Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị an toàn

Đau đầu, mất ngủ kéo dài, trí nhớ suy giảm, rụng tóc,... là những dấu hiệu nhận biết bạn đang gặp phải tình trạng stress nặng. Nếu không cải thiện...

ăn đồ ngọt giúp vui vẻ giảm stress

Ăn đồ ngọt có thực sự giúp giảm stress? Tại sao?

Nhiều người cho rằng khi căng thẳng, mệt mỏi thì nên bổ sung đồ ngọt để cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên cũng có nhiều người phản đối quan điểm...

Cyberbullying | Thực trạng bắt nạt qua mạng và hậu quả

Cyberbullying (bắt nạt qua mạng) luôn là chủ đề nóng khi tỷ lệ nạn nhân ngày càng tăng cao. Bắt nạt qua mạng để lại hậu quả nghiêm trọng do...

Áp lực công việc dẫn đến mệt mỏi, stress và cách vượt qua

Áp lực công việc có thể thúc đẩy sự cạnh tranh, gia tăng khả năng tập trung và hiệu suất lao động. Nhưng đồng thời, chúng cũng có thể khiến...

Sang chấn tâm lý

Sang Chấn Tâm Lý: Dấu hiệu, Cách khắc phục & thoát khỏi

Sang chấn tâm lý là một dạng tổn thương về mặt tâm trí liên quan đến một sự kiện đau thương nào đó trong quá khứ không thể xóa bỏ....

buồn chán thất vọng vì bị điểm kém

Tâm trạng buồn chán, thất vọng vì điểm kém & cách giải tỏa

Buồn chán, thất vọng vì điểm kém là tâm trạng thường thấy ở học sinh - sinh viên. Tình trạng này cần phải được cải thiện sớm để phòng ngừa...

xóa bỏ ký ức tồi tệ

9 Cách giúp bạn xóa bỏ, quên đi những ký ức tồi tệ

Trong cuộc sống, sẽ có lúc bạn muốn xóa bỏ ký ức tồi tệ để giải phóng bản thân khỏi sự tiêu cực. 9 cách dưới đây có thể giúp...