Stress – Căng thẳng

Stress, lo lắng dịp Tết cận kề - Nguyên nhân do đâu?

Stress, lo lắng dịp Tết cận kề: Chuyện không của riêng ai

Tết là dịp để mọi người được nghỉ ngơi, vui chơi sau một năm làm việc mệt mỏi. Nhưng vô tình, điều này cũng khiến cho nhiều người trở nên...

Hội chứng uể oải dịp cận Tết - Vấn đề không của riêng ai

Hội chứng uể oải dịp cận Tết (Holiday click-off) và Cách vượt qua

Hội chứng uể oải dịp cận Tết là vấn đề thường xảy ra đối với những người đi làm. Tâm lý căng thẳng, áp lực vì quá nhiều việc phải...

Stress nặng: Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị an toàn

Đau đầu, mất ngủ kéo dài, trí nhớ suy giảm, rụng tóc,... là những dấu hiệu nhận biết bạn đang gặp phải tình trạng stress nặng. Nếu không cải thiện...

ăn đồ ngọt giúp vui vẻ giảm stress

Ăn đồ ngọt có thực sự giúp giảm stress? Tại sao?

Nhiều người cho rằng khi căng thẳng, mệt mỏi thì nên bổ sung đồ ngọt để cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên cũng có nhiều người phản đối quan điểm...

Cyberbullying | Thực trạng bắt nạt qua mạng và hậu quả

Cyberbullying (bắt nạt qua mạng) luôn là chủ đề nóng khi tỷ lệ nạn nhân ngày càng tăng cao. Bắt nạt qua mạng để lại hậu quả nghiêm trọng do...

Áp lực công việc dẫn đến mệt mỏi, stress và cách vượt qua

Áp lực công việc có thể thúc đẩy sự cạnh tranh, gia tăng khả năng tập trung và hiệu suất lao động. Nhưng đồng thời, chúng cũng có thể khiến...

Sang chấn tâm lý

Sang Chấn Tâm Lý: Dấu hiệu, Cách khắc phục & thoát khỏi

Sang chấn tâm lý là một dạng tổn thương về mặt tâm trí liên quan đến một sự kiện đau thương nào đó trong quá khứ không thể xóa bỏ....

buồn chán thất vọng vì bị điểm kém

Tâm Trạng Buồn Chán, Thất Vọng Vì Điểm Kém Và Cách Giải Tỏa

Buồn chán, thất vọng vì điểm kém là tâm trạng thường thấy ở học sinh - sinh viên. Tình trạng này cần phải được cải thiện sớm để phòng ngừa...

xóa bỏ ký ức tồi tệ

9 Cách giúp bạn xóa bỏ, quên đi những ký ức tồi tệ

Trong cuộc sống, sẽ có lúc bạn muốn xóa bỏ ký ức tồi tệ để giải phóng bản thân khỏi sự tiêu cực. 9 cách dưới đây có thể giúp...

viên uống giảm stress

Top 10 viên uống giảm stress được đánh giá tốt hiện nay

Dùng viên uống giảm stress là một trong những cách kiểm soát căng thẳng thần kinh hiệu quả. Các sản phẩm này giúp cải thiện hoạt động của não bộ,...

tác hại của việc học quá nhiều

8 Tác Hại Của Việc Học Quá Nhiều Có Thể Ảnh Hưởng Đến Trẻ

Tác hại của việc học quá nhiều là khiến trẻ rời vào tình trạng stress, cận thị, loạn thị, suy nhược cơ thể. Trầm trọng hơn, trẻ có thể mắc...

áp lực điểm số

Mệt Mỏi Áp Lực Vì Điểm Số Và 5 Cách Giúp Bạn Vượt Qua

Mệt mỏi áp lực vì điểm số là tình trạng rất phổ biến ở học sinh. Tình trạng này thường bắt nguồn từ việc bố mẹ đặt nặng thành tích,...