Stress – Căng thẳng
Thể dục thể thao giúp giảm stress căng thẳng rất hiệu quả
Yoga, bơi lội, đi bộ, đạp xe đạp, tập thể hình là những môn thể dục thể thao giúp giảm stress hiệu quả và an toàn nhất hiện nay. Thường...
Đau đầu căng thẳng do stress và cách giảm đau nhanh chóng
Cuộc sống hiện đại vội vã với áp lực bộn bề khiến nhiều người thường xuyên đau đầu do căng thẳng. Vậy mối liên hệ giữa stress và tình trạng...
Ăn socola đen có giúp giảm căng thẳng stress?
Là một trong những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, socola nổi tiếng với khả năng cải thiện trí nhớ và tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, nhiều...
Căng thẳng (stress) có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư
Ngày nay, bên cạnh nhiều tiện nghi vật chất, cuộc sống hiện đại cũng mang đến cho chúng ta hàng loạt căng thẳng, áp lực. Nhiều nghiên cứu đã chứng...
Căng thẳng, stress gây ù tai và cách xử lý
Căng thẳng, stress không chỉ gây ra những ảnh hưởng nguy hiểm về tâm trạng, tinh thần của con người mà còn làm xuất hiện các triệu chứng khó chịu...
Hội chứng Burnout là gì? Những hệ lụy với sức khỏe và công việc
Hội chứng Burnout mô tả trạng thái cạn kiệt năng lượng, mất hết niềm vui dẫn tới giảm năng suất nghiêm trọng trong công việc. Thống kê cho thấy tỷ...
Stress oxy hóa là gì? Có nguy hiểm không?
Stress oxy hóa là tình trạng mất cân bằng của các chất chống oxy hóa và gốc tự do bên trong cơ thể. Vậy tình trạng này có nguy hiểm...
Chứng thèm ăn, ăn nhiều do stress và cách khắc phục
Hàng loạt áp lực trong cuộc sống thường ngày dễ khiến chúng ta căng thẳng quá độ và thúc đẩy cơ thể tiêu thụ thức ăn không kiểm soát. Vậy...
Áp lực công việc dẫn đến mệt mỏi, stress và cách vượt qua
Không thể phủ nhận áp lực trong công việc góp phần thúc đẩy sự cạnh tranh, gia tăng khả năng tập trung và hiệu suất lao động. Nhưng áp lực...
Nguyên nhân gây stress ở sinh viên và cách phòng tránh hiệu quả
Tình trạng stress ở sinh viên có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân khác nhau như áp lực học tập, tài chính, chuyện tình cảm,... Stress kéo dài thường...
Hội chứng nghiện nhổ tóc: Dấu hiệu, ảnh hưởng và cách chữa
Đặc trưng của hội chứng nghiện nhổ tóc là người bệnh thường tự ý giật/ bứt tóc một cách vô thức và không thể tự kiểm soát được hành vi...
Mẹ Hay Khóc Khi Mang Thai Ảnh Hưởng Gì Đến Thai Nhi?
Mẹ hay khóc khi mang thai có thể gây ra rất nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân và thai nhi. Các bác sĩ sản khoa cũng luôn...