Sống khỏe

8 Cách chữa rối loạn giấc ngủ tại nhà không cần dùng thuốc

Chữa rối loạn giấc ngủ bằng thuốc tuy là biện pháp mang lại hiệu quả nhanh chóng nhưng nó tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ra các tác dụng phụ...

Bị rối loạn giấc ngủ nên ăn gì và kiêng gì

Bị rối loạn giấc ngủ nên ăn gì và kiêng gì tốt nhất?

Mất ngủ, ngủ chập chờn, dễ thức giấc khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi, không có năng lượng, dễ cáu gắt đồng thời việc học tập làm việc cũng...

Định nghĩa liệu pháp nhận thức – hành vi

Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) là gì?

Là một trong những định hướng cụ thể của ngành tâm lý trị liệu, liệu pháp nhận thức - hành vi có thể thay đổi suy nghĩ và cải thiện...

Rối loạn giấc ngủ không thực tổn là gì? Điều trị thế nào?

Rối loạn giấc ngủ không thực tổn hiện đang là căn bệnh phổ biến và có thể xuất hiện ở hầu hết mọi đối tượng. Đây là một dạng rối...

rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi

Nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi và cách khắc phục

Người già rất thường bị mất ngủ, ngủ ít hay thức giấc giữa chừng khiến cơ thể mệt mỏi, đau nhức đồng thời tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn...

Ngồi thiền có chữa được bệnh trầm cảm?

Ngồi thiền là một trong các phương pháp hỗ trợ nâng cao sức khỏe tinh thần và thể chất hiệu quả. Thường xuyên áp dụng bộ môn này sẽ giúp...

Khám và điều trị rối loạn lưỡng cực ở đâu tốt

Khám và điều trị rối loạn lưỡng cực ở đâu tốt?

Khám và điều trị rối loạn lưỡng cực ở đâu tốt là câu hỏi đang được rất nhiều người tìm kiếm hiện nay. Hiện nay  Trung tâm Tâm lý trị...

Trị liệu tâm lý

Phác đồ điều trị rối loạn lưỡng cực

Rối loạn lưỡng cực là chứng bệnh tái phát thường xuyên. Các loại thuốc Tây có thể kiểm soát và đẩy lùi triệu chứng nhưng lại đi kèm nhiều tác...

Ám ảnh sợ chuyên biệt: Nguyên nhân, dấu hiệu và chữa trị

Ám ảnh sợ chuyên biệt: Nguyên nhân, dấu hiệu và chữa trị

Ám ảnh sợ chuyên biệt là dạng rối loạn được đặc trưng bởi nỗi sợ hãi mãnh liệt, dai dẳng và phi lý về các hoàn cảnh, tình huống hoặc...

sống chung với người bị rối loạn lưỡng cực

9 Điều cần lưu ý khi sống chung với người bị rối loạn lưỡng cực

Rối loạn lưỡng cực không để điều trị khỏi hoàn toàn mà chỉ có thể tạm thời kiểm soát các triệu chứng bệnh và cân bằng cảm xúc ổn định...