Phạm Trang, Tác giả tại Tạp Chí Tâm Lý Học

Mách bạn cách sống vui vẻ tràn đầy năng lượng mỗi ngày

Tìm ra cách sống vui vẻ tràn đầy năng lượng mỗi ngày không phải lúc nào cũng dễ dàng. Thế nhưng sự quyết tâm có thể giúp bạn có được...

Hội chứng sợ tắm rửa khiến con người sợ các hoạt động liên quan đến tắm rửa hay làm sạch nói chung. Nếu cho rằng mình mắc phải hội chứng...

Tâm lý trì trệ sau Tết là vấn đề tâm lý nhiều người gặp phải sau một thời gian nghỉ lễ dài ngày, khi con người chuyển đổi từ trạng...

Tết là dịp để mọi người được nghỉ ngơi, vui chơi sau một năm làm việc mệt mỏi. Nhưng vô tình, điều này cũng khiến cho nhiều người trở nên...

Hội chứng uể oải dịp cận Tết là vấn đề thường xảy ra đối với những người đi làm. Tâm lý căng thẳng, áp lực vì quá nhiều việc phải...

Áp lực nặng nề trong môi trường làm việc kéo dài có thể gây trầm cảm trong công việc. Đặc biệt là trong giai đoạn cận Tết, áp lực, chán...

Rối loạn lo âu ở trẻ em gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến suy nghĩ, hành vi và sự phát triển của trẻ. Do đó, các bậc phụ huynh nên...

Đau đầu, mất ngủ kéo dài, trí nhớ suy giảm, rụng tóc,... là những dấu hiệu nhận biết bạn đang gặp phải tình trạng stress nặng. Nếu không cải thiện...

Tự chữa bệnh trầm cảm tại nhà không cần dùng thuốc được khuyến khích áp dụng cho các trường hợp bệnh nhẹ, triệu chứng bệnh còn có thể kiểm soát. ...

Trầm cảm theo mùa thường có xu hướng xuất hiện vào cuối thu - đầu đông. Người bệnh cảm thấy cạn kiệt năng lượng, tinh thần trầm uất, mệt mỏi,...

Nhiều người thắc mắc "Rối loạn lo âu có tự hết không hay phải điều trị?" do chưa nắm được những kiến thức cơ bản về căn bệnh này. Chúng...

Top 10 cuốn sách hay dành cho người bị trầm cảm dưới đây là lựa chọn hoàn hảo để chữa lành tâm hồn, cân bằng lại trạng thái tâm lý...