Vấn nạn nghiện cờ bạc: Nguyên nhân, hệ lụy và cách cai nghiện

Những người nghiện cờ bạc thường bị thôi thúc về các hành vi tham gia đánh bạc, họ luôn có suy nghĩ đến việc tìm đến bài bạc như một hình thức giải trí hoặc một “nghề kinh doanh” kiếm tiền. Đây được xem là một trong các vấn nạn nguy hiểm tiềm ẩn nhiều hệ lụy nghiêm trọng không chỉ ảnh hưởng đến cá nhân người nghiện mà còn cản trở đến đời sống của gia đình và tác động xấu đến sự phát triển, ổn định của toàn xã hội. 

nghiện cờ bạc
Cờ bạc là hình thức giải trí hiện đang biến chất tiêu cực khiến nhiều người nghiện không bỏ được.

Nghiện cờ bạc – Vấn nạn đáng báo động hiện nay

Cờ bạc thực chất không phải là một vấn đề quá mới trong xã hội ngày nay và thực chất đây là một hình thức giải trí đã xuất hiện từ rất lâu đời ở nước ta. Tuy nhiên, trước đây việc chơi cờ bạc chỉ mang tính chất giải trí lành mạnh, chủ yếu là những trò chơi cờ, cá cược bình thường.

Tuy nhiên, với sự hấp dẫn của trò chơi thắng thua này, nhiều người cảm thấy bị lôi cuốn và dần trở nên nghiện. Đặc biệt với sự biến tướng của cờ bạc hiện nay, hình thức chơi cờ bạc đã không còn tích cực và lành mạnh như ngày xưa, thậm chí nó còn được xem là một tệ nạn xã hội cần phải được loại trừ.

Với sự phát triển vượt bậc của xã hội hiện nay, nhất là sự phổ biến của công nghệ đã tạo cơ hội cho các trò chơi đánh bạc càng được nhân rộng và trở nên tiêu cực hơn. Cờ bạc được tổ chức với rất nhiều hình thức cùng với hàng loạt các trò chơi mang tính cá cược, may rủi thu hút nhiều đối tượng tham gia.

Trong thực tế, từ trẻ em, người trưởng thành, người già cũng có thể dính vào tình trạng nghiện cờ bạc. Không những tế, trò chơi đỏ đen này không phân biệt bất kỳ tầng lớp xã hội nào, từ nông dân, nhân viên văn phòng cho đến các các bộ cơ quan nhà nước cũng có khả năng dính vào vòng lao lý và khó có thể dứt ra được.

nghiện cờ bạc
Nghiện cờ bạc là vấn nạn xã hội nghiêm trọng cần được khắc phục sớm.

Những người nghiện cờ bạc thường sẽ liên tục bị thôi thúc thực hiện hành vi đánh bạc của mình và bất chấp mọi hậu quả có thể xảy ra. Dù có thể nhận thức rõ về những hệ lụy tồi tệ mà cờ bạc gây ra, chứng kiến hàng loạt những trường hợp rơi vào bế tắc do cờ bạc nhưng họ khó có thể dừng lại sự “đam mê” của mình.

Nghiện cờ bạc hiện đang trở thành một trong các vấn đề nghiêm trọng và vô cùng tồi tệ của xã hội hiện nay. Tại nước ta vẫn chưa thể xác định được con số chính xác về số người tham gia cờ bạc, đặc biệt là những hình thức đánh bạc online. Tuy nhiên, có thể ước tính về số tài sản mà những con bạc đã đầu tư cho trò chơi may rủi này có thể đã lên đến hơn hàng nghìn tỷ đồng và trong số đó có không ít các trường hợp đã phải gánh chịu những hậu quả nặng nề từ cờ bạc.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng nghiện cờ bạc

Có rất nhiều nguyên nhân khiến một người rơi vào tình trạng nghiện cờ bạc và mãi không thể thoát ra sự cám dỗ của trò chơi may rủi này. Phần lớn những người khi vừa mới tham gia vào trò chơi đánh bạc sẽ giữ tâm lý chỉ muốn “thử” và muốn trải nghiệm sự may mắn của bản thân. Tuy nhiên, khi càng chơi lại càng cảm thấy kích thích, càng muốn hơn thua với số phận và lâu dần trở thành con nghiện lúc nào không hay.

Để có thể hiểu rõ hơn về tâm lý của những người nghiện cờ bạc và giúp họ tìm cách khắc phục tình trạng tồi tệ này thì bạn cũng cần hiểu rõ lý do vì sao họ nghiện. Dưới đây là một vài yếu tố có thể tác động và làm gia tăng nguy cơ gây nghiện cờ bạc như:

  • Nguyên nhân lớn nhất khiến một người dễ bị nghiện cờ bạc đó chính là lòng tham của họ. Những người tham gia vào hình thức cá độ, thắng thua phi pháp này thường có xu hướng muốn kiếm tiền nhưng không muốn bỏ ra quá nhiều công sức. Họ thường nghĩ rằng bản thân có đủ vận may để đánh cược vào các ván bài và nhận về một số tiền khổng lồ “từ trên trời rơi xuống”. Khi thắng, họ càng muốn thắng nhiều hơn và nếu thua họ lại có tâm lý muốn gỡ gạc, muốn lấy lại những gì đã mất.
  • Nhiều người thường xem cờ bạc như một hình thức giải trí và họ cảm thấy hứng thú, kích thích mỗi khi tham gia đánh cược. Dựa theo nghiên cứu khoa học cho biết rằng, đối với các trò chơi phân định thắng thua rõ ràng sẽ làm cho não bộ của con người sản sinh ra hàm lượng hormone tạo sự hạnh phúc, khiến họ càng chơi càng vui thích. Do đó, nhiều người khi mệt mỏi, căng thẳng, lo lắng, áp lực quá mức sẽ luôn tìm đến cờ bạc và dần hình thành thói quen, gây nghiện.
  • Nghiện cờ bạc có thể do sự lôi kéo, dụ dỗ từ những người xung quanh, đặc biệt là những chiêu trò, lời ngon tiếng ngọt của những nhà cái. Đánh vào sự tham lam và mong muốn làm giàu của nhiều người, những người tổ chức đánh bạc thường tạo ra những chiêu trò kích thích, chiêu mộ người tham gia bằng việc “thả con tép, bắt con tôm”. Họ có thể cho người chơi thắng một vài ván bài nhỏ để tạo sự kích thích hoặc tạo đủ mọi điều kiện thuận lợi để con bạc có thể tham gia vào các hình thức cá cược, khiến họ dần không thể thoát ra được sự mê hoặc của nó.
nghiện cờ bạc
Thói nghiện cờ bạc thường xuất phát từ lòng tham của nhiều người.
  • Thói nghiện cờ bạc cũng được đánh giá là tình trạng bệnh tâm lý có liên quan đến yếu tố gen – di truyền. Trong các cuộc khảo sát thực tế cho biết rằng, phần lớn những người nghiện cờ bạc đều có người thân như ông bà, ba mẹ, anh chị em, họ hàng là những người nghiện cờ bạc, nghiện bia rượu hoặc có xu hướng nghiện các hoạt động mang tính chất hơn thua. Chính từ đó các nhà khoa học cũng đã tìm hiểu và kết luận về mối liên hệ giữa nghiện cờ bạc và gen di truyền.
  • Môi trường sống và cách giáo dục của gia đình cũng là yếu tố góp phần làm gia tăng khả năng khiến một người bị nghiện cờ bạc. Theo đó, những đứa trẻ từ nhỏ đã được sinh ra và lớn lên trong môi trường cờ bạc, những người xung quanh luôn có xu hướng tham gia đánh bạc thì trẻ cũng có thể bị ảnh hưởng về nhận thức, tâm lý và hành vi.
  • Những người có hoàn cảnh sống khó khăn hoặc trải qua các cú sốc tinh thần nghiêm trọng cũng có nhiều nguy cơ lâm vào cảnh cờ bạc, nghiện ngập. Một số sự kiện như thất nghiệp, phá sản, khó khăn về tài chính,…có thể khiến cho nhận thức và hành vi của con người dần bị thay đổi. Họ có nhiều xu hướng tìm đến những canh bạc với mong muốn thay đổi vận mệnh của bản thân, lâu dần càng chơi càng nghiện, càng lún sâu.
  • Sự phát triển và mở rộng các hình thức đánh bạc cũng là một trong các cơ hội để nhiều người tham gia cá cược, cá độ. Cờ bạc hiện không chỉ tồn tại với những hình thức truyền thống, trực tiếp và người chơi còn có thể dễ dàng tham gia chỉ qua vài thao tác đơn giản trên chiếc điện thoại thông minh. Chỉ cần lướt vài tin trên các trang mạng xã hội bạn cũng đã có thể bắt gặp được hàng loạt các banner quảng cáo hấp dẫn, thu hút về nhiều hình thức kiếm tiền thông qua cờ bạc. Do đó, hiện nay các đối tượng tham gia cờ bạc vô cùng đa dạng, đặc biệt là những đối tượng dưới 18 tuổi chiếm số lượng vô cùng đông đảo.
  • Vấn nạn nghiện cờ bạc hiện đang gia tăng mạnh mẽ trong cộng đồng một phần cũng xuất phát từ khâu quản lý, kiểm soát còn lỏng lẻo của nhà nước, cơ quan chức năng. Mặc dù hiện nay pháp luật đã ban hành những quy định rõ ràng việc những hình thức xử phạt đối với người tham gia cờ bạc trái phép nhưng các chế tài vẫn chưa thực sự thích đáng để đủ sức răn đe, triệt tiêu các nhóm tổ chức đánh bạc.

Nhìn chung phần lớn nguyên nhân dẫn đến nghiện cờ bạc đều xuất phát từ chính bản thân mỗi người. Đây thực chất là một trong các vấn đề liên quan đến tâm lý, cảm xúc nhưng lại có khả năng gây ra các hệ lụy nguy hiểm ảnh hưởng đến tài chính, các mối quan hệ, sự nghiệp, cuộc sống và cả tính mạng của con người.

Bất kỳ ai trong chúng ta khi tham gia vào các hoạt động, trò chơi mang tính chất cờ bạc, hơn thua cũng có nguy cơ bị nghiện nếu không đủ sự tỉnh táo, nhận thức rõ ràng về hậu quả mà nó gây ra. Chỉ khi họ phải đối mặt với những hậu quả thực có liên quan đến cờ bạc thì bản thân mới thức sự nhận ra những bất ổn trong hành vi của chính mình.

Biểu hiện của người nghiện cờ bạc

Những biểu hiện của người nghiện cờ bạc rất dễ để nhận biết bởi những người xung quanh, tuy nhiên bản thân họ đôi khi phủ nhận và không chấp nhận được việc gọi đó là nghiện. Cụ thể, bạn sẽ thấy người nghiện cờ bạc sẽ thường xuyên xuất hiện các dấu hiệu như sau:

nghiện cờ bạc
Người nghiện cờ bạc luôn bị thôi thúc với hành vi đánh bạc, cá cược, hơn thua.
  • Luôn hướng suy nghĩ của bản thân về việc đánh bạc và luôn có khao khát muốn tham gia vào các hoạt động mang tính đỏ đen, hơn thua.
  • Càng có xu hướng “đầu tư” nhiều tiền vào cờ bạc bất kể thắng thua. Khi thắng sẽ càng hăng say muốn thắng nhiều hơn và khi thua thì có mong muốn được gỡ gạc.
  • Khó có thể kiểm soát được mong muốn, hành của bản thân mặc dù luôn nói về việc sẽ không chơi đánh bạc nữa.
  • Khi không được tham gia vào các trò chơi đánh bạc sẽ cảm thấy vô cùng bứt rứt, khó chịu, dễ cáu kỉnh, kích động.
  • Khi cảm thấy rảnh rỗi, căng thẳng thì việc đầu tiên họ nghĩ đến là đánh bạc. Và khi tham gia vào các trò chơi cá độ, đánh cược sẽ giúp họ cảm thấy thoải mái, dễ chịu, kích thích hơn.
  • Có xu hướng nói dối người thân để che giấu hành vi đánh bạc của mình. Nhiều người nợ nần do cờ bạc nên liên tục vay mượn tiền bạc của người thân, bạn bè xung quanh nhưng không có đủ khả năng chi trả gây nên những rạn nứt trong các mối quan hệ.
  • Xuất hiện các hành vi trộm cắp, gian lận, cướp đoạt tài sản để có tiền tiếp tục cờ bạc.
  • Kèm theo một số triệu chứng về thể chất như thiếu ngủ, mất ngủ liên tục, đau nửa đầu, chóng mặt, rối loạn tiêu hóa, chán ăn,…

Đối với những người nghiện cờ bạc, dù có biết trước những hậu quả xảy ra nhưng họ vẫn khó có thể kiểm soát cảm xúc, hành vi của bản thân, dù thua họ vẫn muốn chơi, thậm chí chơi với số tiền lớn hơn. Một số trường hợp có thể tự nhận biết được sự tồi tệ của hành vi này nhưng họ vẫn khó kiểm soát được chính mình và vẫn tiếp tục dính vào cờ bạc.

Hệ lụy khó lường từ nghiện cờ bạc

Cờ bạc được xem là một tệ nạn nghiêm trọng của xã hội và tất nhiên những hệ lụy mà nó gây ra sẽ vô cùng nặng nề. Lúc đầu nó có thể là hình thức vui chơi thông thường để giúp mọi người giết thời gian, tạo ra tiếng cười khi gia đình tụ tập, họp mặt với nhau.

Tuy nhiên, khi tình trạng cờ bạc biến chất thành những hành vi tiêu cực, phi pháp và gây nghiện thì nó sẽ để lại rất nhiều các hậu quả khó lường. Nghiện cờ bạc không chỉ ảnh hưởng đến cá nhân người nghiện mà nó còn tác động xấu đối với chất lượng cuộc sống của những người thân trong gia đình, làm rạn nứt các mối quan hệ lành mạnh và gây ra nhiều cản trở đối với sự ổn định, phát triển lâu dài của toàn xã hội.

nghiện cờ bạc
Nghiện cờ bạc là nguyên nhân phổ biến gây ra những thiệt hại nghiêm trọng về tiền bạc, kinh tế, tài sản.

Cụ thể một số hậu quả thường gặp phải đối với những người nghiện cờ bạc như:

  • Mất mát về tiền bạc, nợ nần chồng chất: Với những thủ đoạn tinh vi của những nhà thầu cái thì người tham gia cờ bạc dường như không có cơ hội để chiến thắng. Tuy mang tính chất là trò chơi may rủi nhưng thực tế nhà cái vẫn có đủ những thủ thuật để biến ván cờ đúng theo ý muốn của họ. Chính vì thế, có hơn 95% những con nghiện cờ bạc sẽ phải rơi vào cảnh mất hết tài sản, thậm chí là lâm vào tình trạng nợ nần không có khả năng chi trả. có không ít các trường hợp người có địa vị cao, có công việc ổn định, kinh tế tốt khi dính vào cờ bạc dần trở nên túng quẫn, nợ nần khắp mọi nơi.
  • Ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình: Những gia đình có người thân nghiện cờ bạc thường không thể giữ được sự hạnh phúc lâu dài. Họ sẽ thường xuyên xảy ra mâu thuẫn, tranh cãi bởi các thói hư tật xấu của đối phương, đặc biệt là trở nên căng thẳng đối với những khoản vay nợ của người nghiện. Theo đó, nghiện cờ bạc được xem là một trong các lý do phổ biến khiến cho nhiều cặp vợ chồng ly hôn, tan nhà nát cửa tại nước ta.
  • Con cái hư hỏng: Đối với những đứa trẻ được nuôi dạy bởi ba mẹ nghiện cờ bạc thì trẻ khó có thể được giáo dục một cách phù hợp, tích cực. Do đam mê các trò chơi đánh cược nên phần lớn người nghiện sẽ không quan tâm, lo lắng, chăm sóc và nuôi dạy tốt cho con cái của mình. Thậm chí có nhiều trường hợp do thua cờ bạc liên tục còn hình thành sự phẫn nộ, cáu gắt gây ra những hành vi bạo hành, tiêu cực đối với trẻ nhỏ.
  • Rạn nứt các mối quan hệ lành mạnh: Do túng thiếu tài chính để phục vụ cho đam mê cờ bạc nên nhiều người sẽ có xu hướng vay mượn bạn bè, tuy nhiên do quá thua lỗ nên họ khó có khả năng chi trả. Điều này khiến cho mối quan hệ xã hội của họ dần bị rạn nứt, bạn bè, đồng nghiệp, người thân dần xa lánh, tránh né.
  • Gia tăng xu hướng sử dụng rượu bia, thuốc lá, ma túy: Những người nghiện cờ bạc khi rơi vào trạng thái bế tắc, không thể khắc phục tốt các hậu quả nghiêm trọng đang xảy ra thì họ sẽ có nhiều xu hướng tìm đến các chất kích thích để giải tỏa cảm xúc tiêu cực của bản thân.
  • Hình thành các hành vi trái pháp luật: Trong thực tế có không ít các trường hợp nghiện cờ bạc và muốn có tiền để chơi cờ bạc nên đã thực hiện các hành vi phi pháp, làm mất trật tự an ninh như trộm cắp, cướp giật tài sản, tranh giành của cải,….
  • Suy giảm năng suất làm việc: Như đã chia sẻ, phần lớn những người nghiện cờ bạc chỉ luôn tập trung suy nghĩ, tâm trí của họ vào việc tham gia cá cược, đánh bạc. Chính vì thế mà họ không thể đảm bảo tốt việc học tập, hiệu suất làm việc cũng dần bị suy giảm, thậm chí không thể đảm bảo tốt các hoạt động sinh hoạt hàng ngày.
  • Sức khỏe suy kém: Phần lớn sức khỏe tinh thần và thể chất của những người nghiện cờ bạc sẽ dần bị suy giảm. Họ có thể đối mặt với nhiều triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, chán ăn, rối loạn tiêu hóa, trầm cảm, lo âu,…
  • Hình thành suy nghĩ tự sát: Có không ít các trường hợp nghiện cờ bạc trở nên suy sụp về các khoản nợ khổng lồ, sự mất mát to lớn về hạnh phúc gia đình, thậm chí có người phải trốn chui trốn nhủi bởi sự truy lùng của những kẻ cho vay nặng lãi. Điều này khiến họ dần trở nên suy sụp, bế tắc và có thể xuất hiện các suy nghĩ tồi tệ, bi quan, lựa chọn cái chết để tự giải thoát.
  • Đối diện với hình thức xử phạt của pháp luật: Các hình thức cờ bạc sử dụng tài sản, tiền bạc để cá cược đều được xem là phi pháp và hiện nhà nước đã có những điều luật cụ thể để xử phạt về các hành vi kém lành mạnh này. Tùy vào mức độ nghiêm trọng của các đường dây đánh bạc mà người tham gia sẽ phải gánh chịu những mức án phạt tương ứng theo quy định.

Vấn nạn nghiện cờ bạc gây ra hàng loạt những hệ lụy nghiêm trọng và khó khắc phục. Tùy vào mức độ nghiện của mỗi người mà các hậu quả sẽ có sự tác động nặng nề khác nhau. Có những người phải dành nhiều năm liền để có thể khắc phục, cải thiện tốt những hậu quả mà mình đã gây ra.

Cách cai nghiện cờ bạc hiệu quả mà bạn nên biết

Một khi thói quen chơi cờ bạc đã trở thành cơn nghiện thì việc hỗ trợ can thiệp và điều trị là điều cấp thiết, cần được thực hiện càng sớm càng tốt. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng nghiện và sự đáp ứng của người nghiện với các phương pháp mà chúng ta sẽ có sự cân nhắc kỹ lưỡng trong việc lựa chọn biện pháp khắc phục hiệu quả, phù hợp.

Đầu tiên, để có thể giúp một người mau chóng thoát khỏi những thói hư tật xấu liên quan đến cờ bạc thì chúng ta cần hỗ trợ họ nhận thức rõ về những hành vi tiêu cực của bản thân và phải để họ chấp nhận được sự sai trái của chính mình. Người nghiện cần có nhận thức rõ ràng về những hậu quả có thể hoặc đang xảy ra do ảnh hưởng từ cờ bạc và họ phải thừa nhận về sự nghiện ngập của bản thân.

Theo chia sẻ của các chuyên gia thì quá trình cai nghiện cờ bạc sẽ bị ảnh hưởng rất lớn từ nhận thức của chính người nghiện. Họ cần phải hiểu rõ về sự sai lệch của chính mình để có quyết tâm, ý chí vững chắc trong việc loại bỏ những thôi thúc, cám dỗ đến từ cờ bạc.

nghiện cờ bạc
Nghiện cờ bạc là tệ nạn xã hội cần được khắc phục và loại trừ sớm khỏi xã hội.

Khi người nghiện đã có đủ ý thức và sự quyết tâm cao độ thì hãy bắt đầu áp dụng các phương pháp hỗ trợ sau:

1. Kiểm soát tài chính

Việc đầu tiên cần phải thực hiện trong chuỗi hành trình cai nghiện cờ bạc đó chính là tìm cách để kiểm soát tài chính, các khoản chi tiêu của người nghiện. Không chỉ là những khoản thu nhập tiền mặt mà còn phải quản lý tốt cả nguồn kinh tế trong các tài khoản ngân hàng, các giao dịch chuyển tiền online để giúp họ dần tránh xa với hoạt động giải trí kém lành mạnh này.

Nhiều người lựa chọn cách nhờ đến sự giúp đỡ và kiểm soát của người thân. Một số người thì áp dụng cách khóa tài khoản ngân hàng và các app giao dịch để ngăn chặn hành vi vung tiền quá trớn của chính mình. Đồng thời, bạn cũng nên lên kế hoạch cụ thể cho những khoản chi tiêu cần thiết của bản thân, tránh việc lạm dụng tiền bạc một cách quá mức để càng bị lún sâu vào những trò chơi may rủi.

Ngoài ra, bạn cũng cần thông báo cho bạn bè, người thân về việc bản thân đang cai nghiện cờ bạc. Điều này sẽ giúp bạn có thêm nhiều sự trợ giúp, người thân có thể kịp thời ngăn chặn, khuyên răn khi bạn có ý định muốn sử dụng tiền đánh bạc. Còn bạn bè, đồng nghiệp cùng sẽ hiểu rõ để tránh việc cho bạn vay mượn tài chính với bất kỳ lý do nào.

2. Tránh xa những người bạn “độc hại”

Những người bạn “độc hại” ở đây muốn nhắc đến những người cùng tham gia đánh bạc và cả chiếc điện thoại yêu quý của bạn. Để hạn chế sự thôi thúc về hành vi đánh bạc, bạn cần hạn chế tiếp xúc với những yếu tố có thể kích thích và lôi kéo bạn quay lại con đường đỏ đen tồi tệ đó.

Tốt nhất bạn hãy ngừng liên lạc và gặp gỡ những người đã từng tham gia chơi cờ bạc để tránh việc họ rủ rê, thúc giục bạn chơi cá cược. Đồng thời, hãy tạm thời lánh xa chiếc điện thoại thông minh của mình, thay vào đó hãy chỉ giữ liên lạc với những người xung quanh bằng một chiếc “dế yêu” chỉ với tính năng nghe, gọi, gửi tin nhắn.

3. Đặt ra mục tiêu cai nghiện

Bạn sẽ khó hoàn thành việc cai nghiện cờ bạc nếu bản thân không có những mục tiêu rõ ràng cho quá trình đầy thử thách này. Vì thế, trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp khắc phục nào thì hãy đặt ra mục tiêu cụ thể cho nó.

Bạn cũng không cần bắt ép bản thân phải cai nghiện ngay lập tức bởi đó là điều khó có thể thực hiện. Tuy nhiên, hãy đặt ra những khoảng thời gian nhất định cho những việc mình đang làm. Ví dụ hãy đặt mục tiêu trong vòng 1 tuần bạn chỉ tham gia cờ bạc 1 lần duy nhất và với số tiền đã quy định.

Cai nghiện cờ bạc là một quá trình dài và nhiều thử thách nên bạn cần phải có sự kiên trì, nhẫn nại, quyết tâm cao. Hãy từng bước đạt được những mục tiêu nhỏ mà bản thân đã đặt ra. Sau những lần đạt được mục tiêu, bạn cũng có thể thưởng cho bản thân một điều nho nhỏ nào đó để tự cổ động cho tinh thần và càng cố gắng hơn nữa.

4. Lấn át cơn nghiện bằng các hoạt động lành mạnh

Những người nghiện cờ bạc sẽ thường xuyên bị thôi thúc về hành vi đánh bạc và họ cảm thấy vô cùng khó chịu khi không được đáp ứng nhu cầu đó. Tuy nhiên, để cai nghiện tốt, bạn hãy tìm cách để khống chế những ham muốn của bản thân bằng việc dùng các hoạt động giải trí lành mạnh khác để thay thế cho thú vui cờ bạc.

Nếu cảm thấy quá rảnh rỗi, căng thẳng hoặc không thể kiểm soát được cơn nghiện của mình thì bạn hãy thử tham gia vào các hoạt động thư giãn mới lạ như tập một vài bộ môn thể thao, học một ngôn ngữ mới hoặc đơn giản chỉ là nghe nhạc, đọc sách, nấu ăn, chăm sóc cây cảnh, chơi với con cái, thú cưng,….Đây là một trong những cách hiệu quả giúp bạn có thể tự đánh lừa được sự chú ý của bản thân và dần hạn chế tối đa hành vi cờ bạc của mình.

5. Nhờ đến sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý

Nghiện cờ bạc cũng được xem là một vấn đề liên quan đến tâm lý và nó cũng sẽ được hỗ trợ can thiệp hiệu quả thông qua quá trình trị liệu. Những người nghiện cờ bạc sẽ được gặp gỡ và trao đổi trực tiếp cùng với nhà trị liệu để có thể chia sẻ về những cảm xúc, suy nghĩ, nhận thức của bản thân. Thông qua đó, chuyên gia sẽ hiểu rõ hơn về tình trạng nghiện của họ và cân nhắc kỹ lưỡng trong việc áp dụng các liệu pháp khắc phục phù hợp.

Đối với các tình trạng nghiện cờ bạc thì chuyên gia tâm lý sẽ ưu tiên áp dụng liệu pháp nhận thức và hành vi (CBT) nhằm giúp người nghiện nhìn nhận được những niềm tin sai lệch của bản thân và dần thay đổi, điều chỉnh theo hướng tích cực, phù hợp hơn. Người nghiện sẽ ý thức rõ ràng hơn về những hậu quả nghiêm trọng do cờ bạc gây ra, từ đó họ sẽ có quyết tâm cao trong việc áp dụng tốt các biện pháp khắc phục, cai nghiện.

Ngoài ra, một số tình trạng nghiện cờ bạc cũng có thể được khuyến khích tham gia vào phương pháp “nhóm tự lực”. Tức là những người có cùng sở thích nghiện cờ bạc sẽ được gặp gỡ, trao đổi, chia sẻ với nhau thông qua sự dẫn dắt, hướng dẫn và quan sát của nhà trị liệu để giúp họ tìm ra được hướng giải quyết hiệu quả, phù hợp nhất.

Một vài trường hợp người nghiện có kèm thêm các biểu hiện về sức khỏe tâm thần thì sẽ được hỗ trợ kết hợp điều trị bằng một vài loại thuốc cần thiết. Các loại thuốc chống trầm cảm, thuốc ổn định tinh thần, thuốc an thần sẽ có tác dụng tốt trong việc kiểm soát, làm thuyên giam các triệu chứng của nghiện, đồng thời ngăn chặn được những hành vi tiêu cực có thể xảy ra.

Nghiện cờ bạc là vấn nạn phổ biến của toàn xã hội hiện nay và cần được quan tâm, ngăn chặn trong thời gian sớm nhất để phòng tránh được các hậu quả nghiêm trọng có thể xảy ra. Hy vọng qua những chia sẻ trong bài viết này, bạn đọc sẽ hiểu rõ hơn về tệ nạn cờ bạc và có biện pháp khắc phục, loại trừ hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm:

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *