Hành trình vượt qua tình trạng stress, mất ngủ của anh Đào Mạnh Hùng

Anh Đào Mạnh Hùng 44 tuổi, hiện đang là một doanh nhân tại Hà Nội hoạt động trong lĩnh vực xây dựng. Anh đến với Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam trong tình trạng căng thẳng, lo lắng dẫn đến mất ngủ kéo dài. 

Anh Đào Mạnh Hùng trị liệu buổi thứ 3 tại NHC
Anh Đào Mạnh Hùng trị liệu buổi thứ 3 tại NHC

Năm 2020 là một năm khó khăn với toàn thế giới khi phải đối mặt với dịch bệnh Covid-19. Đứng đầu một doanh nghiệp và còn là trụ cột gia đình, anh Hùng có rất nhiều áp lực. Chia sẻ với NHC, sự mất cân bằng của anh dẫn tới bi quan, mất bình tĩnh và thiếu sáng suốt, ảnh hưởng tới công việc chung, giảm hiệu quả của tập thể. Căng thẳng kéo dài dẫn đến mất ngủ cũng khiến sức khỏe suy giảm, gia đình lo lắng, không khí trong gia đình trở nên nặng nề.

Với trách nhiệm của người đứng đầu, anh đã chủ động tìm tới NHC qua giới thiệu của một người quen, với mong muốn khắc phục bản thân để lấy lại tự tin, tăng sức chịu đựng và thoát khỏi căng thẳng, mất ngủ, từ đó có thể cải thiện cuộc sống hiện tại.

Chia sẻ từ Master Coach Bùi Thị Hải Yến – Giám đốc Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam, người trực tiếp đồng hành cùng anh trong quá trình khởi tạo bản thân: “Anh Hùng rất tích cực trong thời gian tham gia trải nghiệm liệu trình tại NHC. Những ngày đầu khi anh tới là tình trạng căng thẳng do công việc, mệt mỏi, lo âu, và có những ý nghĩ mang chiều hướng tiêu cực. Mong muốn của anh khi đến với NHC là có thể giải toả những âu lo, tâm lý không được tích cực để có thể có giấc ngủ ngon, sức khoẻ tốt hơn. Và đặc biệt là sự cân bằng về cảm xúc, về tinh thần, để anh có thể giải quyết được các công việc của mình trong cuộc sống, trong gia đình, tất cả các môi trường mà mình tham gia được tốt nhất. May mắn là anh rất cởi mở chia sẻ, bởi vậy chúng tôi đã cùng đưa ra phương pháp để anh thay đổi chính bản thân mình. Kết thúc chương trình trị liệu, anh đã có những bước tiến thay đổi rõ rệt.” 

Chia sẻ của anh Hùng sau khi kết thúc 7 buổi trị liệu tại Trung tâm NHC
Chia sẻ của anh Hùng sau khi kết thúc 7 buổi trị liệu tại Trung tâm NHC

Được sự đồng ý từ anh, NHC Việt Nam xin chia sẻ đến bạn đọc câu chuyện của anh và lời nhắn nhủ tới NHC:

“Tôi Đào Mạnh Hùng đã đến NHC và xin cám ơn NHC. Trong thời gian qua do công việc và áp lực về nhiều thứ, tôi đã rất căng thẳng và bế tắc trong cuộc sống. Rất may mắn tôi đã đến trung tâm NHC, đã được trung tâm chia sẻ và điều trị tâm lý và giúp tôi thoát khỏi sự bế tắc, nhìn cuộc sống thật tươi đẹp và thấy cuộc sống này thật đáng trân trọng. 

Tôi xin cảm ơn NHC.

Chúc Trung tâm NHC ngày càng phát triển lớn mạnh hơn, giúp được nhiều người như tôi và giúp mọi người sống có động lực và ý nghĩa hơn.”

Chuyên gia Bùi Thị Hải Yến cam kết đồng hành cùng anh Đào Mạnh Hùng trong hành trình thay đổi bản thân
Chuyên gia Bùi Thị Hải Yến cam kết đồng hành cùng anh Đào Mạnh Hùng trong hành trình thay đổi bản thân

Chuyên gia Bùi Thị Hải Yến: “Cám ơn anh đã cho NHC rất nhiều động lực từ sự hợp tác bởi bản thân anh là người tích cực trong việc đón nhận phương pháp mới cũng như sự quan tâm, đồng hành từ NHC. Chúc anh mỗi ngày đều tích cực hơn, vui vẻ hơn, thành công với những dự án, mong muốn, ước mơ của mình trong công việc, gia đình, xã hội. NHC luôn hân hoan chào đón anh quay lại NHC cùng chia sẻ, chung vui hay đơn giản là cùng uống những chén trà. Cám ơn anh rất nhiều.”

Tâm lý trị liệu là phương pháp tìm ra nguyên nhân và điều trị hội chứng stress tốt nhất hiện nay. Khi đã xác định được yếu tố tác động, gốc rễ nguyên nhân gây bệnh, các chuyên gia Master Coach tại NHC sẽ cùng tháo gỡ những tư duy năng lượng xấu và xóa tan muộn phiền trong tâm thức người mắc hội chứng stress. Phương pháp “chữa trị bằng lời nói” sẽ không cần sử dụng bất kỳ loại thuốc nào mà vẫn đạt được hiệu quả.

Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam là đơn vị tiên phong trong lĩnh vực tâm lý trị liệu tại Việt Nam được xây dựng với quy mô chuyên nghiệp, phương pháp bài bản, có cơ sở khoa học được kiểm chứng. Đội ngũ chuyên gia có kiến thức, kinh nghiệm, trách nhiệm và tận tâm. Mỗi khách hàng khi đến với trung tâm sẽ được tư vấn và đánh giá tình trạng để đưa ra liệu trình can thiệp phù hợp. Thêm vào đó, sau khi hoàn thành trị liệu NHC cam kết tiếp tục đồng hành cùng bạn và cam kết sức khỏe, hạnh phúc của khách hàng là sứ mệnh của NHC.

Bình luận (31)

  1. Dương Ngọc Liễu says: Trả lời

    Trung tâm cho em hỏi liệu trình trị mất ngủ stress như thế này giá bao nhiêu ạ?

    1. Trung tâm tâm lý NHC Việt Nam: says: Trả lời

      Chào bạn, mỗi khách hàng lại có một tình trạng bệnh do nguyên nhân khác nhau dẫn đến mất ngủ, stress nên sẽ có những lộ trình điều trị khác nhau. Bạn có thể đến Trung tâm để được chuyên gia tâm lý trực tiếp tham vấn về lộ trình trị liệu hợp lý bạn nhé. Hoặc bạn vui lòng để lại số điện thoại của mình hoặc gọi đến số hotline 0965 898 008 để được tư vấn cụ thể. Cám ơn bạn.

  2. Hoang Ha Cuong says: Trả lời

    Tuyệt vời quá, chúc mừng bác và trung tâm. Trung tâm làm việc có tâm lắm, bố em cũng trị liệu stress mất ngủ thâm niên ở đây, rất hiệu quả. Chúc Trung tâm sẽ cứu giúp được nhiều người hơn ạ.

    1. Thuỳ Linh says: Trả lời

      Thấy nhiều người trị liệu bên này gê ấy, chắc dịch vụ cũng tốt bạn ha. Mình đọc nhiều review và báo chí nói nhiều muốn đưa mẹ đến khám quá nhưng cứ thấy không đủ tin tưởng cho lắm nên sợ.

    2. Dương Vy Luna says: Trả lời

      Trung tâm làm việc chuyên nghiệp lắm chị ơi, chị cứ đưa mẹ đến đi ạ, ai cũng có uẩn khúc trong tâm lý, em đưa mẹ đến nói chuyện rất cụ thể và các chuyên gia bên này họ làm về tâm lý nên nói chuyện cũng tâm lý lắm, tinh tế nhẹ nhàng, không ai bắt ép hay làm gì chị đâu. Cứ yên tâm đưa mẹ đến để trị liệu ạ. Vì em thấy mẹ em cũng như rất nhiều trường hợp được trung tâm hỗ trợ khỏi rồi mà.

  3. Nguyen Thi Ngoc Yen says: Trả lời

    Mẹ mình đi trị liệu mất ngủ đau đầu cũng gặp chú này ạ, hôm đầu có gặp chú đến đăng ký tư vấn mặt rất rầu rĩ, buồn và thiếu tinh thần lắm cơ. Nhưng mãi đến hôm mẹ mình trị liệu buổi thứ 3 mới gặp lại chú thì thấy chú tươi tỉnh, giàu sức sống hơn hẳn. Hôm nay xem clip thấy tinh thần chú ổn định nhiều, mặt có sắc hơn. Chúc chú và trung tâm nhiều sức khoẻ và niềm vui.

    1. Trung tâm tâm lý NHC Việt Nam: says: Trả lời

      Chào bạn, rất cảm ơn bạn và gia đình đã tin tưởng, đồng hành cùng Trung tâm trong thời gian vừa qua. Chúc bạn cùng gia đình luôn khoẻ mạnh, hạnh phúc trong cuộc sống.

  4. Le Van Binh says: Trả lời

    Trung tâm có thể cho tôi hỏi, mẹ già gần 80 tuổi của tôi bị mất ngủ, giờ điều trị có lâu để mẹ có thể ngủ ngon lại không?

    1. Khang To Linh says: Trả lời

      Mẹ em 76 đây bác ơi, đến trị liệu buổi về đã ngủ ngon hơn rồi, tâm trạng thoải mái nên tâm tư thư giãn ngủ ngon hơn đó. Em thấy mẹ em ngủ ngon mà khoẻ ra ý, tháng vừa rồi trị liệu xong mà mẹ em còn không phải dùng đến thuốc, mẹ bảo mua thêm hộp trà thảo mộc bên trung tâm pha uống thấy gân cốt dẻo dai hơn nữa đấy. Nói chung bên đó họ hướng đến không dùng thuốc hay can thiệp vào cơ thể gì cả nên chị không phải sợ đâu, trị liệu kiểu này rất an toàn.

    2. Trung tâm tâm lý NHC Việt Nam: says: Trả lời

      Chào bạn, mỗi khách hàng lại có một tình trạng bệnh do nguyên nhân khác nhau dẫn đến mất ngủ, stress nên sẽ có những lộ trình điều trị khác nhau. Bạn có thể đến Trung tâm để được chuyên gia tâm lý trực tiếp tham vấn về lộ trình trị liệu hợp lý bạn nhé. Hoặc bạn vui lòng để lại số điện thoại của mình hoặc gọi đến số hotline 0965 898 008 để được tư vấn cụ thể. Cám ơn bạn.

    3. Luong Tieu Quynh says: Trả lời

      Em đưa người nhà đến trị liệu ở đây xong còn nghiện cái trà thảo mộc bên này, trà G9 gì đó cũng ngon. Em không phải đứa hay uống trà mà còn mua về uống mà. Ngon thực sự.

  5. Gia Bao says: Trả lời

    Trung tâm cho em đăng ký tư vấn cho bố em với ạ. Bố em năm nay 54 tuổi bị mất ngủ và khó ngủ gần 3 năm. Bố em rất khoẻ mạnh nhưng từ hồi nghỉ hưu đâm ra buồn và xuất hiện triệu chứng mất ngủ từ những ngày ấy đến tận bây giờ. Có thời gian bố đi khám ở viện sau đó cũng được kê thuốc an thần uống thấy ngủ được hơn nhưng làm người mệt, ăn uống thất thường và ngủ giờ giấc linh tinh trong ngày chứ k đều đặn. Trung tâm cho em hỏi triệu chứng như bố em thì có điều trị lâu không ạ?

    1. Trung tâm tâm lý NHC Việt Nam: says: Trả lời

      Chào bạn, với tình trạng như vậy rất mong bạn có thể sớm đưa người nhà đến Trung tâm để gặp trực tiếp chuyên gia tâm lý tham vấn và có phương pháp trị liệu phù hợp nhất bạn nhé. Hoặc bạn vui lòng để lại số điện thoại của mình hoặc gọi đến số hotline 0965 898 008 để được tư vấn cụ thể. Cám ơn bạn.

    2. Sinny Vu Anh Tu says: Trả lời

      Như bố em trị liệu mất ngủ không thì chỉ mất 1, 2 buổi sau đó tăng thêm liệu trình để bố thoát khỏi lo lắng, rối loạn lo âu vì suy nghĩ nhiều thôi. Trung tâm cũng tư vấn rất kỹ, anh nên đưa bố đến khám sau đó để chuyên gia tư vấn cho rõ ạ.

    3. Huỳnh Thuỷ Tiên says: Trả lời

      Em thấy đưa đến viện thì đa số toàn chẩn đoán rối loạn thần kinh hay đau dây thần kinh rồi kê thuốc an thần cho uống thôi ạ. Mẹ em lần nào đi khám về cũng có thuốc liên quan đến an thần, giảm đau dây thần kinh gì gì đó mà uống đỡ được 2-3 bữa xong vẫn cứ kêu rồi mất ngủ, chập chờn như thế. Nản lắm nên chẳng cho đi khám nữa. Về nhà uống thuốc Nam lá cây một thời gian cũng không đỡ nên cho đến khám ở Trung tâm này lại thấy ngủ được.

    4. Lam Su says: Trả lời

      Mọi người nên tìm hiểu trước khi đưa người nhà đến bệnh viện khám hay chụp não đồ, vì mấy bệnh thiên về tâm lý thì đến tìm chuyên gia tâm lý ạ. Nhưng vẫn nên đến bệnh viện khám tổng quát 1 lần xem có mắc bệnh gì không, còn nếu không cảm thấy có gì ảnh hưởng thì không nên mua tá thuốc an thần thần kinh về, uống vừa hại vừa sợ.

    5. Dinh My Hoa says: Trả lời

      Như thế này thì đến gặp chuyên gia tâm lý sớm bạn ạ, để lâu chỉ sợ stress đến trầm cảm thì khó chữa.

  6. Liêu Tố Như says: Trả lời

    Chuyện của chú giống với chuyện ba con quá ạ, cũng thua lỗ làm ăn rồi lao tâm khổ tứ quá lớn nên suy nghĩ nhiều, mất ngủ nhiều đêm mà ba con trước nay lại là người hướng nội. Kiểu buồn và lo âu thường giữ 1 mình, không muốn chia sẻ cho người khác. Nhất là người thân vì sợ lo. Nên khi lâm vào tình trạng như thế chúng con cũng khó lòng giải thích cho pa hiểu. Đã gần 3 tháng nay con không nhìn thấy nụ cười của Pa. Con và mẹ cũng rất buồn. Đọc được tâm sự của chú con cũng muốn đưa pa đến đây thăm khám xem thế nào. Mong có được kết quả tích cực như chú. Cảm ơn chú và chúc chú luôn vui vẻ, tích cực.

    1. Huỳnh Thiên Ý says: Trả lời

      Chị cứ đưa ba đến đi ạ, ba em cũng điều trị nè, nhưng tình trạng ba em thì stress quá dẫn đến mệt mỏi, mất ngủ và rối loạn âu lo nữa. Cũng đang có tiến triển tốt đẹp chị ạ.

    2. Bạch Thiên says: Trả lời

      Thường thì các ông bố trên cương vị là trụ cột gia đình nên lâm vào tình cảnh đó rất khó để chấp nhận bạn ạ. Việc nhìn nhận ra vấn đề và giải thoát mình khỏi những điều đó cần thời gian và cần người hỗ trợ, nên đến trung tâm tâm lý để trị liệu để sớm tìm được mục đích và cân bằng cuộc sống.

    3. Lưu Lưu says: Trả lời

      Em nghĩ các bố nếu bị tình trạng như này thì ai cũng có biểu hiện vầy đó. Mình còn buồn và lo nữa mà nhưng các bố sẽ khó mà hiểu được là mình buồn mình thất vọng mình lo âu thì người thân yêu cũng lo âu và buồn cho mình như vậy. Chị cứ từ từ nói chuyện và chia sẻ để bố hiểu nha chị ơi. Chúc bố chị sớm bình phục và yêu đời hơn.

    4. Trung tâm tâm lý NHC Việt Nam: says: Trả lời

      Chào bạn, mỗi khách hàng lại có một tình trạng bệnh do nguyên nhân khác nhau dẫn đến mất ngủ, stress nên sẽ có những lộ trình điều trị khác nhau. Bạn có thể đến Trung tâm để được chuyên gia tâm lý trực tiếp tham vấn về lộ trình trị liệu hợp lý bạn nhé. Hoặc bạn vui lòng để lại số điện thoại của mình hoặc gọi đến số hotline 0965 898 008 để được tư vấn cụ thể. Cám ơn bạn.

  7. Dương Ngọc Liễu says: Trả lời

    Đọc chuyện của anh Hùng tôi thấy đồng cảm nhiều phần, và may mắn tôi cũng đã được bạn bè giới thiệu đến trung tâm NHC Việt Nam này để sớm thoát khỏi những điều tiêu cực, lấy lại tinh thần sống, làm việc tích cực hơn. Tôi bị stress do áp lực cuộc sống và gia đình quá lớn. Ngày ấy tôi cũng điều hành một công ty logistic nhỏ, sau đó có được chút thành công và phát triển nhưng bị đối thủ chơi xấu nên trong thời gian ngắn công ty mất hết hợp đồng lớn, doanh thu xuống dốc và chỉ sau gần 3 tháng thì công ty phá sản. Đối mặt với nợ nần chồng chất tôi đã phải vay mượn khắp nơi, cố chấp nhà… Tôi nghĩ ai lâm vào hoàn cảnh đó cũng sẽ cảm thấy rất tuyệt vọng. Nhưng bạn bè và gia đình đã giúp tôi rất nhiều, để tôi được đến trung tâm Tâm lý trị liệu. Sau lộ trình dài 90 ngày tôi đã có thể đi làm và gây dựng lại sự nghiệp với sự vui vẻ và biết ơn cuộc sống. Hôm nay đọc được dòng chia sẻ này của anh làm tôi nhớ đến những kỷ niệm khi còn điều trị ở trung tâm nên cũng muốn chia sẻ lên đây để mọi người nếu có lỡ lâm vào hoàn cảnh như tôi hay anh Hùng sẽ tìm được nơi trợ giúp tâm lý tốt để cân bằng lại những bế tắc trong cuộc sống.

    1. Trung tâm tâm lý NHC Việt Nam: says: Trả lời

      Chào bạn, rất cảm ơn bạn đã đặt niềm tin vào Trung tâm, chúc bạn luôn vui vẻ và mạnh khoẻ, chia sẻ nhiều điều tích cực trong cuộc sống nhé. Hoặc bạn vui lòng để lại số điện thoại của mình hoặc gọi đến số hotline 0965 898 008 để được tư vấn cụ thể. Cám ơn bạn.

    2. Lê Thuý Phương says: Trả lời

      Ôi cảm phục và xúc động trước câu chuyện của chú và chú Hùng. Thật biết ơn những người ở Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam. Chúc chú và gia đình luôn vui tươi hạnh phúc.

    3. Jimmy says: Trả lời

      Ba con cũng giống chú, đang tiếp nhận trị liệu và có tiến triển tích cực. Con đọc những chia sẻ này tự dưng thấy trong lòng ấm áp lắm, cảm ơn chú đã bày tỏ tấm lòng của mình. Con cũng muốn nhắn nhủ đến mọi người nếu có người thân rơi vào hoàn cảnh như thế này hãy đến NHC để trị liệu vì con rất cảm ơn Trung tâm đã giúp ba con và những người rơi vào hoàn cảnh éo le như chú có thể hồi phục tâm trạng, vui vẻ và yêu thương cuộc sống hơn. Rất cảm ơn NHC Việt Nam ạ.

    4. Thư Thư says: Trả lời

      Chú cho cháu hỏi liệu trình điều trị như vậy là hoàn toàn điều trị ở Trung tâm hay sao ạ?

  8. Bình Thiên Duy Mạnh says: Trả lời

    Trung tâm trả lời giúp em với, liệu trình trị liệu như chú Hùng đây thì hết khoảng bao nhiêu lâu và chi phí như thế nào ạ?

    1. Trung tâm tâm lý NHC Việt Nam: says: Trả lời

      Chào bạn, để biết thêm về lộ trình trị liệu cụ thể và chi phí cũng như thời gian điều trị mời bạn qua trực tiếp Trung tâm để tham vấn dựa trên tình trạng bệnh tình bạn nhé.

    2. Hà Thiên says: Trả lời

      Bạn đưa người nhà đến khám tận nơi để người ta tư vấn chứ biết bệnh như thế nào đâu, mỗi người một hoàn cảnh một triệu chứng nên nói qua loa hay áng khoảng sợ điều trị không đến nơi đến chốn sẽ không hiệu quả đâu.

    3. Vũ Đức Hạnh says: Trả lời

      Đúng rồi, bác ở trên nói chuẩn đó, bạn đưa đến Trung tâm ý người ta tư vấn tận tình mà. Chuyên gia xem mới biết bệnh ở mức độ nào mà chia sẻ chứ.

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *