Mất ngủ
10 Món ăn giúp chữa bệnh mất ngủ hiệu quả
Ngoài việc áp dụng các phương pháp điều trị theo Đông y, các mẹo dân gian hay những loại thuốc Tây thì các món ăn giúp chữa bệnh mất ngủ...
Bị mất ngủ sau sinh nên ăn uống gì để cải thiện giấc ngủ?
Bị mất ngủ sau sinh nên ăn uống gì là điều đang được rất nhiều người tìm hiểu để cải thiện giấc ngủ thay vì dùng thuốc. Việc bổ sung...
Bệnh mất ngủ mạn tính (kinh niên): Nguyên nhân & điều trị
Bệnh mất ngủ mạn tính là một trong những dạng rối loạn giấc ngủ phổ biến nhất hiện nay. Vấn đề này có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm...
Mất ngủ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với cuộc sống của con người. Theo các nhà khoa học cho rằng, nó chiếm 1/3 thời gian của cuộc đời. Mặc...
Mẹ sau sinh bị mất ngủ có nên uống thuốc?
Mẹ sau sinh bị mất ngủ có nên uống thuốc để cải thiện giấc ngủ hay không là điều được rất nhiều người quan tâm vì sợ ảnh hưởng đến...
Công dụng chữa mất ngủ của đậu xanh ít ai ngờ
Các mẹo chữa mất ngủ bằng đậu xanh có độ an toàn cao, lành tính và phù hợp với nhiều đối tượng. Một số nghiên cứu gần đây cho thấy,...
Tìm hiểu phương pháp chữa bệnh mất ngủ bằng diện chẩn
Chữa bệnh mất ngủ bằng diện chẩn là một trong các phương pháp không sử dụng đến thuốc nhưng lại mang đến hiệu quả tuyệt vời. Dựa vào những dấu...
15 Thực phẩm giúp chữa mất ngủ, cải thiện giấc ngủ hiệu quả
Không chỉ cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể, một số loại thực phẩm còn có hiệu quả chữa mất ngủ. Để cải thiện giấc ngủ một...
Cách dùng chuối xanh trị mất ngủ hiệu quả ít người biết
Để hạn chế tối đa tác dụng không mong muốn của thuốc Tây, nhiều bệnh nhân đã tin tưởng áp dụng các bài thuốc dân gian gần gũi và thu...
Cách chữa mất ngủ bằng mật ong đơn giản giúp ngủ sâu hơn
Chữa mất ngủ bằng mật ong là một trong những mẹo dân gian được áp dụng nhiều và đã mang lại hiệu quả rất tốt cho người bệnh. Nhờ vào...
5 Bài tập yoga chữa mất ngủ đơn giản dễ thực hiện
Các bài tập yoga chữa mất ngủ có thể áp dụng ngay tại nhà và mang lại hiệu quả nhanh chóng. Chính vì thế, phương pháp này ngày càng nhận...
Mất ngủ do suy nhược thần kinh và cách chữa trị an toàn
Chứng mất ngủ kéo dài thường bắt nguồn từ nhiều yếu tố, trong đó nguyên nhân phổ biến nhất là tình trạng suy nhược thần kinh. Quá trình chữa bệnh...